योग स्वस्थ जीवन जीने की सुंदर कला : शास्त्री
संवाद सूत्र, नि¨सग : कैथल रोड स्थित जेपीएस अकादमी में तीन दिवसीय योग शिविर का आयोजन प्रबंधक यो
संवाद सूत्र, नि¨सग : कैथल रोड स्थित जेपीएस अकादमी में तीन दिवसीय योग शिविर का आयोजन प्रबंधक योगेंद्र राणा की अध्यक्षता में किया गया। जिसमें मुख्य रूप से पहुंचे योग समिति शिक्षक दिनेश शास्त्री व केयर ¨सह ने विद्यार्थियों को जीवन में योग की उपयोगिता पर प्रकाश डाला। उन्होंने कहा कि योग जीवन जीने की एक कला है जो हमारे शरीर, मन व आत्मा को एक साथ जोडकर शांति व मजबूती प्रदान करता है। इसके साथ ही योग भागदौड़ भरे व्यस्त एवं नाना प्रकार की ¨चताओं से ग्रस्त जीवन में तनाव कम करने व बेहतर स्वस्थ्य बनाए रखने में मदद करता है। शिविर का आयोजन ¨प्रसिपल बलराज चौधरी की देखरेख में आयोजित किया गया। जिसमें योग शिक्षक ने विद्यार्थियों को प्राणायाम आसन, सूर्य नमस्कार, पश्चिमोतासान, स्वर्गासन, कपालभाती, विलोम, अनुलोम व शीर्षासन सहित अन्य योग क्रियाओं का अभ्यास करवाया। योगेंद्र राणा ने कहा कि बेहतर स्वास्थ्य की चाह रखने वाले प्रत्येक व्यक्ति के लिए सुबह योग जरूरी है। उन्होंने विद्यार्थियों को नियमित योगाभ्यास के लिए प्रेरित करते हुए कहा कि योग से शरीर में सकारात्मक बदलाव आते है। शरीर में लचीलापन आने के साथ ही मांसपेशियों मजबूत बनती है। शरीर सुंदर, सुडोल, फुर्तिला व स्वस्थ बनता है। जो कई प्रकार की बीमारियों को खत्म करने में सहायक है। ¨प्रसिपल बलराज चौधरी ने कहा कि अकादमी का मुख्य उद्देश्य विद्यार्थियों को महज किताबी शिक्षा में पारंगत करना ही नही है अपितु उनका सर्वांगीण विकास करना भी है। योग क्रियाओं के माध्यम से विद्यार्थियों को स्वस्थ एवं उर्जावान बनाने में मदद मिलेगी।