जागरण संवाददाता, हिसार : इस बार अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर जिला स्तरीय कार्यक्रम अनाज मंडी में आयोजित किया जाएगा। योग दिवस के लिए आज सीएवी सीनियर सेकेंडरी स्कूल में अधिकारियों-कर्मचारियों के लिए तीन दिवसीय योग प्रशिक्षण का शुभारंभ किया गया जिसमें विभिन्न विभागों के अधिकारियों व कर्मचारियों ने खड़े होकर, बैठकर, लेटकर करने वाले योग और प्राणायाम आदि का अभ्यास किया। जिलाभर में योग दिवस की तैयारियां जोर-शोर से की जा रही हैं। इन योगासनों का करवाया अभ्यास :

जिला खेल अधिकारी सत¨वद्र गिल व आयुष विभाग के अधिकारियों ने दीप प्रज्ज्वलित कर कार्यक्रम का शुभारंभ किया। योग प्रशिक्षिका पूजा व आयुर्वेद मेडिकल अधिकारी देपेंद्र कौर ने उपस्थित अधिकारियों व अन्य आमजन को इंटरनेशनल प्रोटोकॉल के अनुरूप खड़े होकर किए जाने वाले ताड़ासन, वृक्षासन, त्रिकोणासन, अर्धचक्रासन, पाद हस्तासन, बैठकर करने वाले वज्रासन, उत्तानमंडूक, अर्ध उष्ट्रासन, उष्ट्रासन, वक्रासन, पेट के बल लेटकर करने वाले मकरासन, भुजंगासन, शलभासन तथा पीठ के बल लेटकर करने वाले उत्तम पादासन, अर्ध हलासन, सेतुबंध आसन, पवनमुक्तासन आदि का अभ्यास करवाया। प्रत्येक योगासन के बताए फायदे :

इसके अलावा उपस्थितगण को कपालभाति, अनुलोम-विलोम, शीतली, भ्रामरी व ध्यान का अभ्यास करवाते हुए शांति पाठ भी करवाया गया। उन्होंने योगासन करवाते हुए क्रमवार ढंग से इन्हें करने के सही तरीके तथा फायदों के बारे में जानकारी दी। उन्होंने कहा कि योग आत्मा और शरीर के बीच संतुलन बनाने का कार्य करता है और यदि हम प्रतिदिन 30 मिनट योग को दे देते हैं तो योग हमें इसके 30 गुणा अधिक फायदे पहुंचाता है। 21 जून का मनाया जाता है अंतरराष्ट्रीय योग दिवस :

जिला आयुर्वेद अधिकारी डॉ. धर्मपाल पूनियां ने बताया कि 21 जून 2018 को आयोजित होने वाले चतुर्थ अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस कार्यक्रम के स्थान में इस बार परिवर्तन किया गया है। बरसात की संभावना के मद्देनजर इस बार योग दिवस कार्यक्रम महाबीर स्टेडियम के स्थान पर अनाज मंडी के शेड नंबर 2 व कॉमन प्लेटफार्म पर आयोजित किया जाएगा ताकि बरसात की स्थिति में किसी प्रकार का व्यवधान न हो। 19 को फाइनल रिहर्सल व 20 को योग मैराथन होगी :

उन्होंने बताया कि जिला में योग प्रशिक्षण के सभी शिविर सफलतापूर्वक व समय पर आयोजित किए जा रहे हैं। 21 जून के मुख्य कार्यक्रम को सफल बनाने के लिए 19 जून को अनाज मंडी में फाइनल रिहर्सल का आयोजन किया जाएगा। 20 जून को योग मैराथन का शुभारंभ सुबह 6 बजे महाबीर स्टेडियम से होगा जिसमें शामिल खिलाड़ी, एनसीसी, एनएसएस, महाविद्यालयों, विश्वविद्यालयों के विद्यार्थी, पुलिस के जवान तथा आमजन दौड़ लगाते हुए टाउन पार्क तक जाएंगे तथा 7.30 बजे तक वापस महाबीर स्टेडिमय पहुंचेंगे। ये रहे मौजूद :

योग प्रशिक्षण शिविर के पहले दिन पशुपालन विभाग के उपनिदेशक डा. डीएस ¨सधु, डीएसओ सत¨वद्र गिल, नोडल अधिकारी डा. महेंद्र पाल बंसल, डा. बलराज, डा. बिमल प्रकाश, डा. सुखबीर, एआइपीआरओ सत्यपाल ¨सह, डॉ. कमल, डॉ. मोनिका, डा. कर्ण¨सह, कोच नरेश मलिक, हरमेश, जगदीप, बिजेंद्र, नरेंद्र पवन, विनोद, कुलदीप, डा. ललिता, डा. नरेश, डा. दीपेंद्र व डा. सुशीला सहित विभिन्न विभागों के अधिकारियों-कर्मचारियों व आमजन को भी योगाभ्यास करवाया गया।

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