हृदय रोग से बचाता है सात्विक भोजन व व्यायाम: डा. विरेंद्र

जागरण संवाददाता, गुरुग्राम: मंगलवार को सेक्टर दस जिला नागरिक अस्पताल में विश्व हृदय दिवस के मौके पर मरीजों को जागरूक किया गया। मरीजों को बताया गया कि कैसे यह बीमारी युवाओं से लेकर बुजुर्ग लोगों के लिए खतरा है। हृदय रोग विशेषज्ञ व सिविल सर्जन डा. विरेंद्र यादव ने कहा कि आज हमारे जीवन में फास्ट फूड तेजी से जगह बना रहा है और वातावरण प्रदूषित हो रहा है। स्वास्थ्य के प्रति हमारी लापरवाही बढ़ रही है। हमें अपने जीवन में सात्विक खानपान को अपनाना होगा। हर रोज व्यायाम और पौष्टिक आहार हृदय रोग से बचाने में बड़ा कारगर होगा।

प्रधान चिकित्सा अधिकारी डा. दीपा जाखड़ ने कहा कि युवाओं व बुजुर्ग को सैर व व्यायाम नियमित करना चाहिए। वरिष्ठ फिजिशियन डा. नवीन कुमार व डा. काजल कुमुद ने बताया कि हृदय में कई बार हल्का दर्द होता है। इसकी अनदेखी न करें और तुरंत डाक्टर से मिलें। इस मौके पर एमपी सिंह व अन्य डाक्टर उपस्थित थे।

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आर्टेमिस अस्पताल में किया गया जागरूक कार्यक्रम ::

विश्व हृदय दिवस के अवसर पर आर्टेमिस अस्पताल में जागरूक कार्यक्रम आयोजित हुआ। डॉक्टरों ने हृदय रोग को विश्व में नंबर एक साइलेंट किलर बताया। इस अवसर पर डा. (कर्नल) मनजिदर संधू डा. देवलीना चक्रवर्ती, अमीषा चौधरी और डा. उमेश सहगल, कैप्टन हर्ष, डा. डीपी उत्सव उपस्थित थे। डा. संधू ने कहा कि वायु प्रदूषण, तनाव व फास्ट फूड सेहत के लिए काफी नुकसानदायक है। उन्होंने कहा कि युवाओं में इस बीमारी का खतरा बढ़ रहा है। ऐसे में युवाओं को हर रोज व्यायाम करना चाहिए। आज समय पर डॉक्टरी जांच कराने के अलावा खान-पान का ध्यान रखें। सैर के साथ व्यायाम करना बहुत जरूरी है।