मनुष्य को अपनी जीवन शैली में करना होगा परिवर्तन

संवाद सहयोगी, टोहाना:

प्रजापिता ब्रहमाकुमारी ईश्वरीय विश्वविद्यालय में विश्व ह्दय दिवस पर कार्यक्रम का आयोजन किया गया। जिसमें मुख्य रूप से सेवानिवृत्त एसएमओ डा. सतीश गर्ग ने शिरकत की। जबकि विशिष्ट अतिथि के तौर पर नेत्र रोग विशेषज्ञ डा. राजन गुप्ता तथा मुख्य वक्ता के रूप में हृदय रोग विशेषज्ञा डा. सुनीता गुप्ता उपस्थित हुई।

सेंटर इंचार्ज बीके वंदना की अध्यक्षता में आयोजित इस कार्यक्रम में डॉ. सुनीता गुप्ता ने कहा कि विश्व में हृदय रोग से मरने वालों की संख्या एक करोड़ से अधिक पहुंच चुकी है। उन्होंने कहा कि वर्तमान में होने वाली मौतों के आंकड़ों में एक तिहाई हृदयघात से हो रही है, जिसका मुख्य कारण खान-पान, रहन-सहन व मनुष्य की जीवनशैली है। उन्होंने कहा कि इन रोगों से बचने के लिए संतुलित आहार जिसमें फल, अंकुरित अनाज, मूंग, चना व मेथी तथा नाश्ते को फेट से रहित करे। उन्होंने बताया कि दोपहर के भोजन से पूर्व अच्छी मात्रा में सलाद ले, तला, भूना, भोजन, फास्ट फूड का त्याग करें। उन्होंने बताया कि नमक को कम मात्रा में खाए तथा प्रतिदिन आधा घंटा व्यायाम जरूर करे। बीके कौशल्या ने सभी को राजयोग का अभ्यास करवाया। डा. सतीश गर्ग ने कहा कि संस्थान द्वारा ऐसा कार्य करना सराहनीय है। इस अवसर पर मदनलाल धमीजा, रामलाल पाहवा, नरेश जैन, तनुज गोयल, ब्रजेश पाहवा, संजीव पाहवा, राजकु मार, राज वर्मा आदि उपस्थित थे।