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गांव माजरी में दी संतुलित आहार की जानकारी

गांव माजरी स्थित सीनियर सेकेंडरी स्कूल में आयुष विभाग की ओर से पोषण माह के अंतर्गत एक कैंप का आयोजन किया गया। जिसकी अध्यक्षता जिला आयुर्वेदिक अधिकारी डॉ.सतपाल सिंह ने की। डॉ.सतपाल ने शिविर के दौरान बचों को बताया कि संतुलित भोजन से पूरे शरीर का पोषण होता है इसलिए हमें पौष्टिक व संतुलित भोजन ही करना चाहिए।

By JagranEdited By: Published: Thu, 10 Oct 2019 09:00 AM (IST)Updated: Thu, 10 Oct 2019 09:00 AM (IST)
गांव माजरी में दी संतुलित आहार की जानकारी
गांव माजरी में दी संतुलित आहार की जानकारी

जागरण संवाददाता, अंबाला शहर

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गांव माजरी स्थित सीनियर सेकेंडरी स्कूल में आयुष विभाग की ओर से पोषण माह के अंतर्गत एक कैंप का आयोजन किया गया। जिसकी अध्यक्षता जिला आयुर्वेदिक अधिकारी डॉ.सतपाल सिंह ने की। डॉ.सतपाल ने शिविर के दौरान बच्चों को बताया कि संतुलित भोजन से पूरे शरीर का पोषण होता है इसलिए हमें पौष्टिक व संतुलित भोजन ही करना चाहिए। हमें कभी भी फास्ट फूड नहीं खाना चाहिए। यदि फास्ट फूड से परहेज रखेंगे तो ही हमारा शरीर बीमारियों से रहित रह सकता है। शरीर में खून की कमी को दूर करने के लिए लोह युक्त साग सब्जियों व फलों को खाना चाहिए। दालें, दूध, सूखे मेवे अधिक से अधिक खाने चाहिए। खाने से पहले वह सोच के बाद हाथ धोने के लिए साबुन का इस्तेमाल जरूर करें। कार्यक्रम में स्कूल की प्रिसिपल सर्वजीत कौर व अन्य स्टाफ ने भी योगदान दिया। मौके पर डॉ.सतपाल एएमओ, डॉ.दर्शन एएमओ, डॉ.अमन ज्योति एचएमओ पीएचसी माजरी, नितिन आयुर्वैदिक फार्मासिस्ट मौजूद रहे।


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