Malaika Arora Gym Photo : जिम में उल्टी लटकीं दिखीं मलाइका, आपने देखा एक्ट्रेस का ये खतरनाक वर्कआउट?

नई दिल्ली, जेएनएन। बॉलीवुड एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा इस उम्र में जितनी फिट हैं वो सच में लोगों के लिए प्रेरणा से कम नहीं है। एक्ट्रेस अपनी फिटनेस का वो पूरा ख्याल रखती हैं। वो रोज़ जिम जाती हैं, वर्कआउट करती हैं और खाने-पीने का भी पूरा ध्यान रखती हैं। इसकी मलाइका इतनी हॉट और फिट हैं। वैसे एक्ट्रेस अपनी वर्कआउट फोटोज और वीडियो सोशल मीडिया पर भी अक्सर शेयर करती रहती हैं।

किसी फोटो में वो स्ट्रैचिंग करती दिखती हैं तो किसी में आसन। हाल ही में उन्होंने जिम के अंदर से अपनी ऐसी फोटो शेयर की है जिसे देखकर आपका मुंह खुला का खुला रह जाएगा। मलाइका ने जो फोटो शेयर की उसमे वो उल्टी लटकी हुई नजर आ रही हैं। फोटो में मलाइक उल्टी लटकी दिख रही हैं, तारीफ की बात ये है कि उन्होंने किसी भी चीज़ का सहारा नहीं ले रखा है, यानी उन्होंने अपने दोनों हाथ खुले छोड़े हैं।

फोटो शेयर करते हुए एक्ट्रेस ने एक मोटिवेटेड कैप्शन भी लिखा है। एक्ट्रेस ने लिखा, 'कभी-कभी आपको अपना व्यू बदलने की जरूरत होती है। अगर आप चीज़ों के देखने का नजरिया बदल देंगे, तो आप चीज़ों में खुद बदलाव देखेंगे। हैलो यूनिवर्स! हैलो न्यू डे! हैलो न्यू वीक!

 

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Sometimes, all you need to do is, change your view. If you change the way you look at things, the things you look at CHANGE. - Dr Wayne Dyer. Hello universe! Hello new day! Hello new week! @reebokindia @thedivayoga @sarvayogastudios #malaikasmondaymotivation #mondaymorningthoughts #mondaymotivation #gratitude

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मलाइका की ये खतरनाक एक्सरसाइज देख फैंस भी चकरा गए हैं और उनकी जमकर तारीफ कर रहे हैं। कोई उनके फिगर की तारीफ कर रहा है तो कोई उनकी फिटनेस की। फिल्म डायरेक्टर और कोरियोग्राफर फराह खान ने भी मलाइका की फोटो पर कमेंट कर उनकी तारीफ की है। वैसे इससे पहले भी मलाइका ने कुछ फोटोज शेयर की थीं जिसमें वो बॉडी स्ट्रैचिंग करती नजर आ रही थीं।

 

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It's a stretch kinda day! Stretching is a fantastic way of keeping your body supple on the days you don't want to workout. Here's me at @thedivayoga studio doing a complete full body stretch class. Stretching works for your body in many ways and few are: Improved flexibility. Increased blood flow to the muscles. Increased range of motion. So even if you're not in the mood to workout, make sure you stretch today. Hello Universe, Hello New week. @sarvesh_shashi @sarvayogastudios #malaikasmondaymotivation @reebokindia

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