500 दंगल में एक भी नहीं हारे थे महाबली दारा सिंह, उनकी डाइट जान रह जाएंगे हैरान

नई दिल्ली, जेएनएन। दारा सिंह भारत का वो चेहरा है, जिन्होंने सिनेमा, राजनीति, खेल में हाथ आजमाया और तीनों में वो हमेशा शीर्ष पर रहे। कुश्ती में भारत का झंडा हमेशा ऊपर रखने वाले दारा सिंह ने कई फिल्में की और उनकी फिल्में हिट भी रहीं। भारत के रुस्तम-ए-हिंद के नाम से मशहूर हुए दारा सिंह ने फिल्मी अखाड़े में भी कई अभिनेताओं को हरा दिया था। उनके जन्मदिन के मौके पर जानते हैं दारा सिंह से जुड़ी कुछ खास बातें...

दारा सिंह रंधावा का जन्म 19 नवंबर 1928 को पंजाब में अमृतसर के धरमूचक गांव में बलवंत कौर और सूरत सिंह रंधावा के घर हुआ था। दारा सिंह वो शख्स थे, जिन्होंने कुश्ती के अखाड़े में करीब 500 दंगल लड़े और उन्हें कभी भी हार नहीं मिली। दारा सिंह के दौर में कोई भी ऐसा पहलवान नहीं था, जिसे दारा सिंह ने हराया नहीं हो। दारा सिंह ने अपनी जीवन के शुरुआती दौर में ही काफी मुश्किलें देखी थी।

जब किंग कॉन्ग को बाहर फेंका था

50 के दशक में एक मुकाबले में दारा सिंह ने ऑस्ट्रेलिया के किंग कॉन्ग को रिंग में पटखनी दी और फिर उन्हें उठाकर रिंग के बाहर ही फेंक दिया था। उनकी यह फाइट हमेशा याद रखी जाएगी। उस वक्त दारा सिंह का वजन 130 किलो था, जबकि किंग कांग 200 किलो के थे। वहीं, दारा सिंह ने कुश्ती में दुनिया के सामने भारत को अलग पहचान दिलाई थी।

फिल्मी दुनिया में ऐसे हुई थी एंट्री

दारा सिंह के बारे में ऐसा कहा जाता है कि कुश्ती के दिनों से ही उन्हें फिल्मों में काम मिलना शुरू हो गया था। सिकंदर-ए-आजम और डाकू मंगल सिंह जैसी फिल्मों से करियर शुरू करने वाले दारा सिंह आखिरी बार इम्तियाज अली की 2007 में रिलीज फिल्म 'जब वी मेट' में करीना कपूर के दादा के रोल में नजर आए थे। दारा सिंह ने हिट धारावाहिक रामायण में हनुमान का किरदार निभाया था। दारा सिंह ने 148 फिल्मों में काम किया है। दारा सिंह 60 के दशक में हर फिल्म के लिए 4 लाख रुपये लेते थे। 'फौलाद', 'मर्द','मेरा नाम जोकर','कल हो ना हो' और 'जब वी मेट' जैसी फिल्में काफी पसंद की जाती है।

कैसी थी डाइट?

दारा सिंह अपनी डाइट पर खास ध्यान देते थे। रिपोर्ट्स के अनुसार, वो हर रोज 100 ग्राम बादाम, मुरब्बा और घी खाते थे। साथ ही हर रोज दो लीटर दूध, आधा किलो मीट, 6-8 रोटी भी उनकी डाइट में शामिल थी। कहा जाता है कि ब्रैकफास्ट करना हेल्थ के लिए जरूरी है, लेकिन दारा सिंह दिन में सिर्फ दो टाइम खाना खाते थे, जिसमें लंच और डिनर शामिल है। साथ ही, वर्कआउट के साथ ठंडाई भी लेते थे। खास बात ये है कि वो हफ्ते में एक दिन व्रत रखते थे, ताकि वो उनके शरीर का मेटोबोलिज्म ठीक रहे।