अब ब्यूटी प्रॉब्लम्स को बोलो बाय-बाय!

गुड लुकिंग और स्मार्ट हर कोई दिखना चाहता है। लेकिन अकसर न चाहते हुए भी ब्यूटी से जुड़ी कोई न कोई समस्या सामने आ ही जाती है। फिर चाहे वह बालों से जुड़ी हो या त्वचा या फिर मेकअप संबंधी। लेकिन आप फिक्र न करें डीडी के ब्यूटी एक्सप‌र्ट्स के साथ कहें अपनी ब्यूटी प्रॉब्लम्स को बाय-बाय।

ब्यूटी प्रॉब्लम्स फॉर ही

मैं मार्केटिंग जॉब में हूं। इस कारण मुझे काम के सिलसिले में बहुत ट्रैवलिंग करनी पड़ती है। इस कारण मेरी त्वचा काली पड़ गई है। टैन हुई त्वचा को ठीक करने के लिए मुझे क्या करना चाहिए?

विकास जैन

जहां तक संभव हो, अपनी त्वचा को अल्ट्रावायलेट किरणों से बचाकर रखने की कोशिश करें। धूप में ज्यादा देर तक रहने से फ्री रेडिकल्स डैमेज होते हैं। ऐसे में एंटी ऑक्सीडेंट्स फ्री रेडिकल्स त्वचा की सुरक्षा करते हैं। इसलिए आप एंटी -ऑक्सीडेंट्स युक्त डाइट लें। मसलन गाढ़े रंग के फल व सब्जियों का सेवन करें। टैन हुई त्वचा को ठीक करने के लिए चेहरे पर दही, शहद और हल्दी को मिलाकर लगाएं। चाहें तो विटमिन सी युक्त क्रीम भी लगा सकते हैं। इससे आपकी रंगत साफ हो जाएगी।

मैं पंद्रह दिन की छुट्टियां बिता कर लौटा हूं। वहां के पानी से मेरे बाल रूखे और अजीब हो गए हैं। जरा भी चमक नहीं रह गई है। बालों की शाइनिंग वापस लाने के लिए क्या करूं?

अनुभव

नियमित रूप से डीप कंडिशनिंग से आपके बालों की चमक वापस आ सकती है। बालों में तेल लगाकर हलका मसाज करें और चार घंटे बाद माइल्ड शैंपू से सा़फ करें। कंडिशनर लगाना न भूलें। टॉवेल ड्राइ बालों में नरिशिंग सीरम जरूर लगाएं। ऐसा सप्ताह में दो बार जरूर करें। प्रोटीन से भरपूर भोजन के साथ पर्याप्त हरी पत्तेदार सब्जियां खाएं। दिनभर में तीन लीटर पानी पिएं और 6-7 घंटे की अच्छी नींद लें।