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दुनियाभर में मौत का सबसे बड़ा कारण हार्ट अटैक, हर साल मरते हैं 1.80 करोड़ लोग, जानें बचाव के तरीके

Rizwan Noor Khan

29 Sep, 2020

हार्ट संबंधी (कार्डियोवस्कुलर) बीमारी से ग्रसित हैं या लक्षण सामने आते हैं तो लापरवाही नहीं बरतें। तत्काल चिकित्सक के पास जाएं और उपचार शुरू कराएं। क्योंकि हर साल हार्ट संबंधी बीमारियों से ग्रसित 1.80 करोड़ लोगों की मौत हो जाती है। पिछले कुछ वर्षों में अचानक कार्डियोवस्कुलर बीमारियों की चपेट में युवाओं का आना शुरू हो गया है जो बेहद खतरनाक संकेत है।

सालाना मरते हैं 1.80 करोड़ लोग
विश्व ह्रदय दिवस पर विश्व स्वास्थ्य संगठन ने एक रिपोर्ट जारी कर हार्ट संबंधी बीमारियों के बढ़ने पर चिंता जताई है। रिपोर्ट में बताया ​गया है कि कार्डियोवस्कुलर बीमारियों की चपेट में आकर हर साल दुनियाभर के 1 करोड़ 80 लाख लोग मौत का शिकार बन जाते हैं।

सबसे ज्यादा मौतें हार्ट अटैक से
दुनियाभर में होने वाली मौतों में सबसे ज्यादा मौतें कार्डियोवस्कुलर बीमारियों के कारण होती हैं। रिपोर्ट के मुताबिक सिर्फ 2016 में 1.79 करोड़ लोगों की मौत कार्डियोवस्कुलर बीमारियों की वजह से हुई थी। इसमें से सबसे ज्यादा 85 फीसदी मौतें केवल हार्ट अटैक से हुई थीं।

कम और मध्यम आय वाले देशों में मरीज ज्यादा
WHO की रिपोर्ट के मुताबिक कम और मध्यम आय वर्ग वाले देशों में सबसे ज्यादा हार्ट संबंधी बीमारियों से ग्रसित लोग हैं। सबसे ज्यादा पीड़ित हार्ट अटैक की समस्या से जूझते हैं। जबकि, दूसरे नंबर पर ब्लड प्रेशर के मरीज दुनियाभर में हैं। दुनियाभर में होने वाली हर चौथी मौत कार्डियोवस्कुलर बीमारी के चलते ही होती है।

बचाव के 3 सबसे महत्वपूर्ण तरीके
विशेषज्ञ के मुताबिक कार्डियोवस्कुलर बीमारियों से बचने के लिए जीवनशैली में 3 प्रमुख चीजों को संयमित रखना अतिआवश्यक है। इनमें पहली शर्त है तंबाकू का सेवन नहीं करना। दूसरी शर्त के मुताबिक हेल्दी डाइट को फॉलो करना और तीसरी शर्त अल्कोहल से दूरी बनाकर रखना है। क्योंकि सबसे ज्यादा कार्डियोवस्कुलर बीमारियां इन्हीं 3 चीजों के अत्यधिक सेवन से होती हैं।…NEXT

 

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