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मांसपेशी प्रणाली का कार्य क्या है?

Nishant Chandravanshi

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पेशी प्रणाली का कार्य क्या है?

हर बार जब आप एक कदम उठाते हैं, तो 200 मांसपेशियां आपके पैर को ऊपर उठाने के लिए एकजुट होकर काम करती हैं, इसे आगे बढ़ाती हैं, और इसे सेट करती हैं।

यह पेशी प्रणाली द्वारा निष्पादित कई हजारों कार्यों में से एक है।

650 से अधिक मांसपेशियों का यह नेटवर्क शरीर को कवर करता है और यही कारण है कि हम कर सकते हैं

  • झपकी,
  • मुस्कुराओ,
  • कूदो,
  • और सीधे खड़े हो जाओ।
  • यह दिल के भरोसेमंद थंप के लिए भी जिम्मेदार है।

सबसे पहले, पेशी प्रणाली वास्तव में क्या है?

यह तीन मुख्य मांसपेशी प्रकारों से बना होता है: कंकाल की मांसपेशी, जो हमारी हड्डियों, हृदय की मांसपेशियों, जो केवल हृदय में पाई जाती है, और चिकनी मांसपेशी, जो रक्त वाहिकाओं और कुछ अंगों, जैसे आंत और गर्भाशय, को खींचती है।

सभी तीन प्रकार मांसपेशियों की कोशिकाओं से बने होते हैं, जिन्हें फाइबर के रूप में भी जाना जाता है, एक साथ कसकर बांधा जाता है।

इन बंडलों को तंतुओं को अनुबंधित करने वाले तंत्रिका तंत्र से संकेत प्राप्त होते हैं, जो बदले में बल और गति उत्पन्न करते हैं।

यह हमारे द्वारा किए जाने वाले लगभग सभी आंदोलनों का उत्पादन करता है।

शरीर के कुछ हिस्सों में से कुछ ऐसे हैं जिनकी गति मांसपेशियों की प्रणाली द्वारा नियंत्रित नहीं होती है, वे हैं शुक्राणु कोशिकाएं, हमारे वायुमार्ग में बाल जैसे सिलिया और कुछ सफेद रक्त कोशिकाएं।

मांसपेशियों के संकुचन को तीन मुख्य प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है।

पहले दो, मांसपेशियों के तंतुओं को छोटा करना और उन्हें लंबा करना, विरोधी बलों को उत्पन्न करता है।

तो बाइसेप्स छोटा हो जाएगा, जबकि ट्राइसेप्स लंबा हो जाएगा या आराम करेगा, हाथ ऊपर खींचेगा और इसे कोहनी पर मोड़ देगा।

यह हमें एक पुस्तक लेने, कहने या मांसपेशियों के संबंध को उलटने, करने की अनुमति देता है।

यह पूरक साझेदारी पूरे पेशी प्रणाली में मौजूद है।

तीसरे प्रकार का संकुचन एक स्थिर बल बनाता है।

इन मामलों में, मांसपेशी फाइबर लंबाई में नहीं बदलते हैं, लेकिन इसके बजाय, मांसपेशियों को कठोर रखें।

इससे हम एक मग को पकड़ सकते हैं या दीवार के खिलाफ झुक सकते हैं।

यह हमें सीधा खड़ा करके हमारी मुद्रा को भी बनाए रखता है।

कंकाल की मांसपेशियां मांसपेशियों की प्रणाली के थोक बनाती हैं, शरीर के वजन का लगभग 30-40% श्रृंगार करती हैं, और इसकी अधिकांश गति उत्पन्न करती हैं।

कुछ मांसपेशियां हमसे परिचित हैं, जैसे पेक्टोरल और बाइसेप्स।

दूसरों को कम हो सकता है, जैसे कि buccinator, एक मांसपेशी जो आपके गाल को आपके दांतों से जोड़ती है, या शरीर की सबसे छोटी कंकाल की मांसपेशी, एक मिलीमीटर लंबा ऊतक टुकड़ा जिसे स्टैपीडियस कहा जाता है, जो कान के अंदर गहरा होता है।

जहां भी वे होते हैं, कंकाल की मांसपेशियां दैहिक तंत्रिका तंत्र से जुड़ी होती हैं, जो हमें उनके आंदोलनों पर लगभग पूर्ण नियंत्रण प्रदान करती हैं।

इस मांसपेशी समूह में दो प्रकार के मांसपेशी फाइबर भी शामिल हैं जो हमारे गतियों को और भी धीमा, धीमा-चिकोटी और तेज़-चिकोटी को परिष्कृत करते हैं।

फास्ट-ट्विच फाइबर तुरंत ट्रिगर होने पर प्रतिक्रिया करते हैं लेकिन जल्दी से अपनी ऊर्जा का उपयोग करते हैं और बाहर टायर करते हैं।

दूसरी ओर धीमी-चिकोटी तंतु, धीरज कोशिकाएं हैं।

वे ऊर्जा को धीरे-धीरे प्रतिक्रिया करते हैं और उपयोग करते हैं ताकि वे लंबे समय तक काम कर सकें।

एक स्प्रिंटर निरंतर अभ्यास के माध्यम से उसके पैरों में अधिक तेज़-चिकोटी की मांसपेशियों को जमा करेगा, उसे जल्दी से सक्षम करने के लिए, अगर संक्षेप में, गति उठाएं, जबकि पीठ की मांसपेशियों में पूरे दिन आपकी मुद्रा बनाए रखने के लिए अधिक धीमी-चिकोटी मांसपेशियां होती हैं।

कंकाल की मांसपेशियों के विपरीत, शरीर की हृदय और चिकनी मांसपेशियों को हमारे प्रत्यक्ष नियंत्रण से परे स्वायत्त तंत्रिका तंत्र द्वारा प्रबंधित किया जाता है।

यह आपके जीवन के दौरान आपके दिल को लगभग 3 बिलियन गुना बड़ा बनाता है, जो शरीर को रक्त और ऑक्सीजन की आपूर्ति करता है।

स्वायत्त नियंत्रण भी एक लयबद्ध चक्र में चिकनी पेशी को संकुचित और शिथिल करता है।

यह रक्त वाहिकाओं की चिकनी आंतरिक दीवारों के माध्यम से रक्त को पंप करता है, आंत को पाचन तंत्र के माध्यम से भोजन को कसने और धक्का देने में सक्षम बनाता है, और जब कोई व्यक्ति जन्म दे रहा है, तो गर्भाशय को अनुबंध करने की अनुमति देता है।

मांसपेशियों के काम के रूप में, वे ऊर्जा का उपयोग भी करते हैं और एक महत्वपूर्ण उपोत्पाद, गर्मी पैदा करते हैं।

वास्तव में, मांसपेशियों को आपकी गर्मी का लगभग 85% प्रदान होता है, जो हृदय और रक्त वाहिकाओं को रक्त के माध्यम से पूरे शरीर में समान रूप से फैलता है।

उसके बिना, हम अपने अस्तित्व के लिए आवश्यक तापमान को बनाए नहीं रख सकते।

पेशी प्रणाली हमारे लिए काफी हद तक अदृश्य हो सकती है, लेकिन यह हमारे द्वारा की जाने वाली लगभग हर चीज पर अपनी छाप छोड़ती है, चाहे वह पलक झपकने की हो या फिनिश लाइन की दौड़ हो।

The article is written by Nishant Chandravanshi founder of Chandravanshi.

 


डिस्क्लेमर: उपरोक्त विचारों के लिए लेखक स्वयं उत्तरदायी हैं। जागरण डॉट कॉम किसी भी दावे, तथ्य या आंकड़े की पुष्टि नहीं करता है। 

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