जिले में 96.2 प्रतिशत लोग आयोडिन युक्त नमक का करते हैं उपयोग

सिवान : सदर अस्पताल परिसर में सोमवार को ग्लोबल आयोडीन अल्पता बचाव दिवस पर कार्यशाला का आयोजन किया गया जिसका उद्घाटन सिविल सर्जन डॉ. अशेष कुमार, एनसीडीओ डॉ. जयश्री प्रसाद, जिला प्रतिरक्षण डॉ. प्रमोद कुमार ने संयुक्त रूप से दीप प्रज्जवलित कर किया। इस अवसर पर सिविल सर्जन ने कहा कि आयोडीन की कमी से गर्भपात, नवजात शिशु में जन्मजात विसंगतियां व अविकसित मस्तिष्क जैसी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। केवल उचित नमक के दैनिक प्रयोग मात्र से उक्त समस्याओं से बचा जा सकता है। घेंघा, मंद मानसिक व शारीरिक विकास, सीखने की क्षमता में कमी आदि रोगों से बचाव हेतु आयोडीन युक्त नमक के प्रयोग पर जोर दिया गया। उन्होंने बताया कि आयोडीन की कमी से बच्चों में बुद्धिमत्ता की कमी, बौनापन, अंधापन, बहरापन, घेघा गर्भावस्था के दौरान अचानक गर्भपात, मृत बच्चे का जन्म, गर्भ में बच्चे के मानसिक विकास में कमी, किशोरावस्था में बढ़त रुक जाती है। महिलाओं में बांझपन आ सकता है। उन्होंने बीमारियों से बचाव हेतु आयोडीन युक्त नमक इस्तेमाल करने का सुझाव दिया गया। मौके पर एनसीडी क्लीनिक के चिकित्सा पदाधिकारी डॉ सुनील कुमार, अस्पताल प्रबंधक

समेत अन्य चिकित्साकर्मी मौजूद थे।

सभी प्रखंडों चलाया जा रहा है जागरूकता अभियान:

एनसीडीओ डॉ जयश्री प्रसाद ने बताया कि जिले में 21 अक्टूबर से ग्लोबल आयोडीन अल्पता बचाव सप्ताह मनाया जा रहा है। इसको लेकर जिला से लेकर प्रखंड स्तर बैनर पोस्टर के माध्यम से जागरूक किया जा रहा है। सभी सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र, प्राथमिक स्वास्थ्य केंद्र, रेफरल अस्पताल, हेल्थ एंड वेलनेस सेंटर के पदाधिकारियों को जागरुकता अभियान चलाने का निर्देश दिया गया।

96.2 प्रतिशत लोग करते हैं आयोडिन युक्त नमक का प्रयोग:

राष्ट्रीय परिवार स्वास्थ्य सर्वेक्षण- 4 वर्ष 2015-16 के अनुसार सिवान जिले में कुल 96.2 प्रतिशत लोग आयोडिनयुक्त नमक का प्रयोग करते हैं। वहीं बिहार में 93.6 प्रतिशत लोग आयोडीन युक्त नमक का प्रयोग करते हैं।

लक्षण : गर्भवती महिलाओं में आयोडिन की कमी से गर्भपात, नवजात शिशुओं का वजन कम होना, शिशु का मृत पैदा होना आदि लक्षण होते हैं। आयोडीन हमारे शरीर के तापमान को भी नियमित करने में मदद करता है, जिससे सर्दी-गर्मी को हमारा शरीर सह पाता है। कई आयोडीन

की कमी के लक्षण स्पष्ट नहीं हो पाते हैं। इसके लिए यूरिन या ब्लड टेस्ट करवाना ठीक रहता है, जिससे आयोडीन के लेवल को आसानी से चेक किया जा सकता है।

इन्हें खाने में करें शामिल :

भुने हुए आलू में लगभग 40 प्रतिशत आयोडिन पाया जाता है। एक कप दूध में लगभग 56 माइक्रोग्राम आयोडीन पाया जाता है, साथ ही इसमें कैल्शियम और विटामिन-डी भी मिलता है।रोज तीन मुन्नके खाने से 34 माइक्रोग्राम आयोडिन आपके शरीर में जाता है। दही में लगभग 80 माइक्रोग्राम आयोडीन होता है, जो दिनभर की कमी को पूरा करता है। सी-फूड आयोडीन का बहुत अच्छा स्त्रोत होता है, इसलिए भोजन में

इसे शामिल करें। इसके साथ ही इसमें मौजूद प्रोटीन से मस्तिष्क की नई कोशिकाओं का निर्माण होता है।