पहनें मास्क, मगर त्वचा का भी रखें पूरा ख्याल

मुजफ्फरपुर। इन दिनों कोरोना महामारी के डर से लोग एक-दूसरे से दूर रहने की कोशिश कर रहे हैं। वैज्ञानिक भी इस बीमारी के फैलने के तरीके का पता लगाने में लगे हुए हैं। लेकिन अभी किसी भी तरह की कोई बड़ी राहत की बात सामने नहीं आई है। इसलिए सभी के लिए सबसे अच्छा विकल्प यह है कि कोरोना वायरस रोकथाम के तरीकों को पूरी तरह अपनाएं। मुख एवं दंत रोग विशेषज्ञ डॉ. रंजन राज बताते हैं कि संक्रमित करने वाले वायरस मुख्य रूप से संक्रमित व्यक्ति या वस्तु को छूने से एक स्वस्थ व्यक्ति में फैलते हैं। लोग मुख्य रूप से कई स्थितियों में कोरोना वायरस के संपर्क में आते हैं, जिसमें किसी संक्रमित व्यक्ति द्वारा खांसने या छींकने पर संक्रमित हुई हवा में सांस लेना, संक्रमित व्यक्ति के पास खड़े होकर उससे बात करना, उससे हाथ मिलाना आदि शामिल हैं। ऐसे में मास्क पहनना आवश्यक हो गया है। लेकिन इन मास्क का इस्तेमाल करने का एक प्रतिकूल प्रभाव यह है कि वे त्वचा को नुकसान भी पहुंचा सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि मास्क कई घंटों के लिए पहनना पड़ता है, खासकर यदि आप ज्यादा जोखिम वाले वातावरण में काम करते हैं। यह नुकसान पसीने और नाक पर होने वाले मास्क की रगड़ के कारण होती है। मास्क के नीचे पसीना आता है और यह घर्षण का कारण बनता है, जिससे नाक और गाल पर प्रेशर डैमेज होता है। इससे त्वचा फट सकती है और इनसे संभावित संक्रमण हो सकता है। मास्क चेहरे पर फिट होना चाहिए। मास्क पहनने वाले लोग अपनी त्वचा को साफ, अच्छी तरह से हाइड्रेटेड और मॉइस्चराइज रखें। यदि मास्क लगाने के कम से कम आधे घंटे पहले क्रीम लगाते हैं, तो यह त्वचा के लिए फायदेमंद होगा। हर दो घंटे में मास्क का दबाव हटाएं। इससे त्वचा को सांस लेने में मदद मिलेगी।