बच्चों के लिए सलाह, लगातार टीवी या मोबाइल स्क्रीन में न देंखे, बीच-बीच में पलक भी झपकाएं
तिरहुत एसोसिएशन ऑफ अनएडेड स्कूल्स के वेबिनार में स्कूली बच्चों को चिकित्सकों ने दिए हेल्थ टिप्स। लॉकडाउन में बच्चों के खान-पान से संबंधित दी जानकारी।
मुजफ्फरपुर, जेएनएन। कोविड-19 में स्कूली बच्चे घर पर स्वस्थ रहकर कैसे पढ़ाई करें, इसको लेकर तिरहुत एसोसिएशन ऑफ अनएडेड स्कूल्स एवं इंडियन एसोसिएशन ऑफ स्कूल के द्वारा हेल्थ वेबिनार का आयोजन किया गया। इसमें विद्यालय के निदेशक, प्राचार्य के अलावा स्कूली बच्चे शामिल हुए।
डॉ. पल्लवी सिन्हा ने बच्चों को ऑनलाइन क्लास करते समय पावर चश्मा पहन कर क्लास करने, ज्यादा देर तक टीवी स्क्रीन या मोबाइल पर देखने के बाद बीच-बीच में आंखों की पलक को झपकाने, थोड़ा एक्सरसाइज करने आदि की सलाह दी। डाइटिशियन अर्चना नेमानी बच्चों को सप्लीमेंट फूड से बचने तथा घर में बने हुए खानों को प्राथमिकता देनी को कहा। व्यायाम नियमित करने, विटामिन सी और डी युक्त भोजन करने, सुबह में सूर्य का प्रकाश लेने की जानकारी दी।
डॉ. शोभना चंद्रा ने दांतों की रखरखाव, सुबह-शाम खाने के बाद ब्रश करना आवश्यक बताया। डॉ. विनोद कुमार ने सभी तरह के हेल्थ के नियमों का पालन करने को कहा। सीनियर आइएएस ऑफिसर एसएम राजू ने स्वस्थ आयोजन के लिए आयोजक को धन्यवाद दिया कहा कि, बच्चों के साथ अभिभावक भी अपनी सेहत का ख्याल रखें। डीएवी खबड़ा के प्राचार्य एमके झा, प्रभात तारा की प्राचार्य मेरी रावत ने संगठन के मजबूती पर बल दिया। कार्यक्रम में सीबीएसई स्कूल गोपालगंज की पिंकी राय, मोतिहारी से विनय कुमार, रांची जीडी मदर इंटरनेशनल स्कूल, एसडी सिंह, एजुकेशन इंडिया, नॉर्थ प्वाइंट, सनशाइन, संत जेवियर स्कूल सहित बिहार के अन्य जिलों के स्कूल निदेशक एवं प्राचार्य शामिल हुए। धन्यवाद ज्ञापन जीडी मदर इंटरनेशनल स्कूल के प्राचार्य वहीं स्वागत भाषण इंद्रप्रस्थ इंटरनेशनल स्कूल के निदेशक सुमन कुमार सह सचिव ,तिरहुत एसोसिएशन ऑफ अनाई डेड स्कूल ने किया।