योग करने से स्वस्थ रहता है हमारा तन और मन

रक्सौल । शहर के लक्ष्मीपुर मुख्य पथ स्थित कैंब्रिज पब्लिक स्कूल में केंद्र सरकार के द्वारा चलाए जा रहे फिट इंडिया मूवमेंट कार्यक्रम के तहत योग शिविर का आयोजन किया गया। इस दौरान प्रशिक्षक सुशील कुमार गुप्ता ने स्कूली बच्चों को विभिन्न प्रकार के योगाभ्यास कराया। कार्यक्रम की शुरूआत में बच्चों को संबोधित करते हुए विद्यालय के प्राचार्य देवेश कुमार पांडेय ने कहा कि योग करने से हमारा तन स्वस्थ रहता है, मन सुंदर होता है और भविष्य उज्जवल होता है। श्री पांडेय ने कहा कि सरकार यह चाहती है कि आज के बच्चे जो कल देश के भविष्य होगें, उनके अंदर किसी प्रकार की बीमारी नहीं हो। वर्तमान परिवेश में रहन सहन और जंक फूड का सेवन करने के कारण कम उम्र में ही बच्चों के अंदर कई प्रकार की बीमारियां आ जा रही है। जिसके बाद सरकार ने यह फिट इंडिया मुवमेंट प्रोगाम चलाकर पूरे देश में बच्चों को योग, मेडिटेशन, व्यायाम से जोड़ने का काम किया है। वहीं बच्चों को योगासन कराते हुए योग प्रशिक्षक श्री गुप्ता ने कहा कि योगी व्यक्ति कभी रोगी नहीं हो सकता है। योग सौ बीमारियों का एक इलाज है। उन्होंने योग के साथ-साथ बच्चों को संस्कारी बनाने की भी सलाह दी और अपने माता-पिता, गुरुजनों के प्रति आदर का भाव रखने की बात कही। बता दें कि स्कूल में एक सप्ताह से फिट इंडिया के तहत अलग-अलग कार्यक्रमों के माध्यम से बच्चों को फिट और स्वस्थ रहने के टिप्स दिए जा रहे है। कार्यक्रम के अंत में उप प्राचार्य सर्वेश कुमार पांडेय ने योग प्रशिक्षक श्री गुप्ता को दोशाला ओढ़ाकार व स्मृति चिह्न देकर सम्मानित किया। मौके पर शिक्षक दिलीप कुमार, प्रभात रंजन मिश्र, धीरज कुमार, एन के एम शुक्ला, रामनाथ राउत, मो. हसन, असरफ अली, चुमेंद्रनाथ त्रिपाठी, अमन कुमार, गोविद मिश्र, राजीव कुमार मिश्र, मिताली सिंह, मधु शर्मा, अंजली कुमारी, रेखा जायसवाल सहित सैकड़ों की संख्या में बच्चे मौजूद थे।