सकारात्मक सोच से बेहतर स्वास्थ्य

दरभंगा। स्वास्थ्य की कुंजी सकारात्मक सोच है। सोच और स्वास्थ्य एक-दूसरे के पूरक हैं। मनुष्य की सोच का उसके स्वास्थ्य पर बहुत गहरा असर पड़ता है। इंसान जैसा सोचता है, उसका शरीर वैसी ही प्रतिक्रिया करता है। चिकित्सक डॉ. रूही यास्मीन ने सीएम साइंस कॉलेज छात्र संघ के तत्वावधान में शनिवार को आयोजित संगोष्ठी में यह बातें कही। कहा कि नकारात्मक सोच शरीर को अस्वस्थ बनाती है। प्रतिरोधक क्षमता को कम कर देती है। जबकि, सकारात्मक सोच शरीर को स्वस्थ और तनावमुक्त रखती है। इन दिनों हर वर्ग के लोग मानसिक अवसाद से ग्रस्त हो रहे हैं। इसकी सबसे बड़ी वजह है कि इंसान की सोच प्रतिस्पर्धा और आगे बढ़ने की होड़ में उलझती जा रही है। कहा कि नकारात्मक सोच से आत्मविश्वास कम हो जाता है और डर की भावना पैदा हो जाती है। जंतु विज्ञान विभागाध्यक्ष डॉ. अनिल कुमार झा, जंतु विज्ञान के सेवानिवृत्त प्राध्यापक डॉ. रघुनाथ प्रसाद सिंहा, डॉ. दिलीप कुमार झा, डॉ. अरविद कुमार, सुजीत कुमार चौधरी एवं आरती कुमारी आदि ने भी अपने विचार रखे। संगोष्ठी में विषय प्रवेश वनस्पति विज्ञान विभाग की अध्यक्ष डॉ. सुनीला दास ने कराया। कार्यक्रम की अध्यक्षता करते हुए रसायन शास्त्र विभाग के वरीय शिक्षक एवं परीक्षा नियंत्रक डॉ. अशोक कुमार झा ने मन मे नकारात्मक विचार आने से परहेज करने की सलाह देते कहा कि बुरी सोच से व्यक्ति हताशा और अवसाद से घिर जाता है। चिता और थकान से चेहरे की रौनक गायब हो जाती है। आंखों के नीचे कालापन और समय से पूर्व झुर्रियां इसी बात का सबूत है। छात्र संघ के परिषद सदस्य राहुल राज के संचालन में आयोजित कार्यक्रम में महाविद्यालय छात्रसंघ इकाई के अध्यक्ष अंकित सिंहा ने अतिथियों का स्वागत किया। संगोष्ठी के दौरान भगत सिंह क्विज प्रतियोगिता मे अव्वल स्थान पाने वाले प्रतिभागियों को पुरस्कृत किया गया। प्रथम स्थान पर मुरली मिश्रा, द्वितीय स्थान पर शुभम सौरभ एवं तृतीय स्थान पर निरंजन कुमार को महाविद्यालय प्रशासन की ओर से पुरस्कार दिए गए। कार्यक्रम में अनुराग सिंह गौतम, अमन कुमार, खुशबू कुमारी, श्रवण कुमार, रोहन कुमार, अनीष कुमार, अनुपम कुमार, नेहा सिद्दीकी, वीरेंद्र कुमार, गौतम कुमार, अरुण कुमार भुवनेश्वर, प्रिस कुमार, जयश्री, सैलजा ठाकुर, सना, साक्षी, जेबा आदि की सक्रिय भूमिका रही।

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