योगासन में सर्वोत्तम है सूर्य नमस्कार, करें नियमित अभ्यास Bhagalpur News
एमएम कॉलेज में एनएसएस के विशेष शीतकालीन शिविर का आयोजन किया गया है। इस आयोजन में योग हेल्थ क्लब की सचिव अनिता कौशिक ने योग की महत्ता पर प्रकाश डाला।
भागलपुर, जेएनएन। योगासन में सर्वोत्तम है सूर्य नमस्कार। इस योग का नियमित अभ्यास करने से हमेशा स्वस्थ रहेंगे। उक्त बातें योग हेल्थ क्लब की सचिव अनिता कौशिक ने एमएम कॉलेज में एनएसएस के विशेष शीतकालीन शिविर के तीसरे दिन रविवार को छात्राओं से कही।
उन्होंने कहा कि योग रोग को भगाता है। योग करने से शरीर स्वस्थ रहता है, साथ ही स्फूर्ति और ताजगी बनी रहती है। योग को दिनचर्या में अवश्य शामिल किया जाना चाहिए।
मौके पर क्लब की ट्रेनर मृदुला घोष, अमृता भारती और रूपा साह ने छात्राओं को सूर्य नमस्कार करने के गुर सिखाए। उन्होंने कहा चौथे दिन यानी सोमवार को भी को भी योग के विभिन्न क्रियाओं और आसनों की सैद्धांतिक एवं प्रायोगिक जानकारी दी जाएगी।
इसके पूर्व कार्यक्रम की शुरुआत एनएसएस गीत गाकर की गई। शिविर का संचालन एनएसएस की कार्यक्रम अधिकारी डॉ. अनुराधा प्रसाद कर रही थीं। इस मौके पर डॉ. रमन सिन्हा, डॉ. मुकेश सिंह, डॉ. अंजू कुमारी, डॉ. नीलम कुमारी, डॉ. दीपक कुमार दिनकर सहित अन्य उपस्थित थे।
मानव शृंखंला के उदेश्यों का किया समर्थन
इसके पूर्व एनएसएस स्वयंसेवकों ने कचहरी चौक पर मानव शृंखंला में हिस्सा लेकर जल, जीवन, हरियाली और नशा मुक्ति का समर्थन किया। साथ ही कॉलेज की प्राचार्या के साथ श्रृंखला में शामिल भी हुईं।