तनाव के कारण बिगड़ जाता है मानसिक संतुलन, लोग हो जाते हैं बीमार, जानें... चिकित्सक की राय Bhagalpur News
तनाव की वजह से मानसिक संतुलन बिगड़ता है और पेट खराब हो जाता है। बार-बार तनाव में रहने से हारमोन में बदलाव होने लगता है। इसका सीधा असर पेट पर पड़ता है।
भागलपुर, जेएनएन। दैनिक जागरण कार्यालय में आयोजित 'हेलो डॉक्टर' कार्यक्रम में फिजीशियन डॉ. कुमार अनु ने पाठकों के सवालों का समाधान किया। उन्होंने कहा कि तनाव से कई बीमारियां होती हैं। इनमें सबसे सामान्य बीमारी है इरीटेबल बॉबल सिंड्रॉम। सामान्य भाषा में इसे गैस्टिक भी कहा जा सकता है। तनाव की वजह से मानसिक संतुलन बिगड़ता है और पेट खराब हो जाता है। बार-बार तनाव में रहने से हारमोन में बदलाव होने लगता है। इसका सीधा असर पेट पर पड़ता है। इसके अलावा बीपी भी होने की संभावना रहती है।
उन्होंने कहा कि धूल, धुआं, धूप, मौसम परिवर्तन से आप एलर्जी से पीडि़त हो जाते हैं। कौन सा खाद्य पदार्थ खाने से या किस वस्तु से एलर्जी होती है अगर हम यह जान जाएंगे तो एलर्जी से बच जाएंगे। खाद्य पदार्थ की पहचान होने से उसे खाने से परहेज करें। इसके अलावा कोल्ड ड्रिंक, ठंडा पानी पीने या आइसक्रिम खाने से ज्यादातर बच्चे एलर्जी से पीडि़त होते हैं। एलर्जी होने पर पित्ती उछलने, सर्दी होने, सांस लेने में परेशानी आदि होती है।
प्रश्न : बेटी की उम्र 11 वर्ष है। पूरे शरीर में लाल-लाल चकते उभर जाते हैं और खुजलाहट भी होती है। - राजनी कुमारी, नाथनगर
एलर्जी से ऐसा हो रहा होगा अथवा पेट में कृमि रहने से। एलर्जी की जांच करवा लें और कृमि की दवा भी खिला दें।
प्रश्न : पेशाब करते हैं तो जलन होती है। कमजोरी भी है। - गौतम कुमार, नाथनगर
गर्मी में पसीना ज्यादा निकलता है। कम पानी पीने से शरीर में पानी की मात्रा कम होने से पेशाब करने पर जलन होती है। पानी ज्यादा पीएं ताकि शरीर में पानी की मात्रा बनी रहे।
प्रश्न : एक वर्ष पहले पेशाब के रास्ते में 10 एमएम का स्टोन हो गया था। दवा खाने से स्टोन निकल गया। क्या सावधानी बरतनी चाहिए? - पंकज कुमार, पीरपैंती
अल्ट्रासाउंड करवाते रहे ताकि यह जानकारी मिल सके कि फिर स्टोन बन रहा है या नहीं। यह ध्यान देंगे कि पेशाब गाढ़ा हो रहा है या नहीं। पानी ज्यादा पीएं।
प्रश्न : मेरी उम्र 40 वर्ष की है। 15 वर्ष से शुगर है, अभी बढ़ गया है। पैर में चुभन हो रही है साथ ही भेंगापन भी हो रहा है। - राज कुमार, कहलगांव
शुगर कंट्रोल नहीं रहने से धमनियां प्रभावित होती हैं। शुगर को कंट्रोल रखें। सुबह टहलें, चिकित्सक की सलाह पर नियमित दवा खाएं और खानपान में परहेज करें।
प्रश्न : 20 दिनों से एड़ी में दर्द होता है। सुबह उठने पर पैर रखने में परेशानी होती है। चलने पर धीरे-धीरे दर्द कम हो जाता है। - धीरज कुमार, नाथनगर
एड़ी पर शरीर का पूरा भार रहता है। मुलायम जूता या चप्पल पहनें। गर्म पानी से एड़ी को सेंके।
प्रश्न : कब्जियत रहती है। जब भी खाना खाता हूं, पेट भारी हो जाता है। - अंकित राज, सुलतानगंज
सुपाच्य भोजन करें। तेल, मिर्च, मसालायुक्त भोजन नहीं करें। अमरुद, पपीता आदि फल खाएं।
प्रश्न : मुझे शुगर है और दो माह से पेट खराब है। - अरविंद कुमार, आदमपुर
आंत में संक्रमण की वजह से पेट खराब होता है। दूषित पानी नहीं पीएं। स्टूल की जांच करवा लें।
प्रश्न : चार दिनों से बुखार और सर्दी-खांसी है। - आनंद, शाहकुंड
मौसम बदलने की वजह से ऐसा हो रहा है। ठंडा पानी नहीं पीएं। चिकित्सक की सलाह पर दवा खाएं।
प्रश्न : मेरी उम्र 40 वर्ष है। तीन वर्ष से घुटना में दर्द है। दवा खाने पर ठीक हो जाता है। - रतन कुमार, सराय
ज्वाइंट में कुछ गड़बड़ी होगी। हड्डी रोग विशेषज्ञ से दिखा लें। ज्यादा देर तक खड़ा रहकर काम करने से भी दर्द होता है।
प्रश्न : रोटी खाने पर गैस बन जाता है। - राकेश रंजन, भीखनपुर
समय पर खाना खाएं। तेल मसालायुक्त भोजन से परहेज करें।
प्रश्न : दौड़ते हैं तो पेट दर्द करने लगता है। - नीतीश कुमार, जगदीशपुर
उत्तर : अगर खाना खाने के बाद दौड़ते हैं तो पेट में दर्द होता है। खाना खाने के बाद आराम करें। अस्पताल में इलाज करवा लें।