नई दिल्ली, ऑटो डेस्क। आज से पहले अगर आप कार या किसी भी चार पहिया गाड़ी में लंबी यात्रा बस इस कारण नहीं करते थें क्योंकि चक्कर आना, थकान और मतली जैसे लक्षण से आपका बुरा हाल हो जाता है तो अब आपकी टेंशन दूर होने वाली है। मोशन सिकनेस कहे जाने वाले इन लक्षणों की वजह से आप कई बार योजना तो बना लेते हैं, लेकिन बाद में आपको पछतावा होता होगा। इसलिए, आज हम आपको 5 ऐसे टिप्स बताने जा रहे हैं, जिससे मोशन सिकनेस की समस्या दूर हो जाएगी।
1. फ्रेश एयर के लिए सनरूप का इस्तेमाल
बहुत बार आपको मोशन सिकनेस बस इस वजह से होता है क्योंकि कार के केबिन में किसी तरह की बदबू आ रही होती है। इससे बचने के लिए खिड़की को थोड़ा खोल कर रखें। अगर आपकी कार में सनरुफ है तो इसे भी खोल कर रखा जा सकता है।
2. हाइड्रेशन के लिए AC का उपयोज करें कम
लंबी यात्रा के दौरान मोशन सिकनेस से बचने के लिए हमेशा हाइड्रेटेड रहना बहुत जरूरी है। ढेर सारा पानी पीकर खुद को मतली जैसे कारणों से बचाया जा सकता है। इसके लिए AC का कम इस्तेमाल करें। AC की वजह से प्यास कम लगती है और आपको पता भी नहीं चलता कि कब शरीर डीहाइड्रेटेड हो गया है।
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3. एडजस्टेबल फ्रंट सीट का इस्तेमाल
बहुत बार लोग मोशन सिकनेस महसूस करते हैं, जब वें ड्राइवर की सीट पर नहीं होते हैं। इसलिए, इस स्थिति से बचना है तो ड्राइवर सीट पर रहें। अगर ऐसा नहीं हो सकता है तो कोशिश करें कि फ्रंट सीट आपके लिए बुक हो। साथ ही अगर कार में एडजस्टेबल सीट होगी तो इस तरह के लक्षण कम दिखाई देंगे।
4. नशे में न करें यात्रा
अगर आप एक ऐसे व्यक्ति हैं जिसे मोशन सिकनेस का सामना करना पड़ता है तो नशे में यात्रा करना खतरनाक हो सकता है। इसके बजाय पीछे की सीट पर लेट जाना सही होता है और ढेर सारा पानी पीयें।
5. नेविगेशन फीचर करेगा मदद
मोशन सिकनेस से बचने का एक कारगर तरीका है कि आप किसी से बात करते रहें ताकि आपका ध्यान उस तरफ न जाए। अगर अकेले यात्रा कर रहे हैं तो इस स्थिति में नेविगेशन फीचर को ऑन कर सकते हैं। या अपने पसंदीदा गाड़ों को सुन सकते हैं।
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