हिमवीरों को बताए कैंसर से बचने के उपाय

उत्तरकाशी : कैंसर निवारण स्वास्थ्य अभियान के तहत 12वीं वाहिनी भारत तिब्बत सीमा पुलिस बल मातली में एक जागरुकता कार्यशाला आयोजित की गई। इसमें दिल्ली से आए कैंसर डिटेक्शन सोसाइटी ऑफ इंडिया के अध्यक्ष डॉ. सूरज वर्मा ने वाहिनी के जवानों को कैंसर से बचाव की जानकारी दी। इस मौके पर हिमवीर व उनके परिवार के सदस्य भी शामिल हुए।

डॉ. सूरज वर्मा कहा कि कैंसर जैसी बीमारी से बचने के लिए धुम्रपान नहीं करना चाहिए, उचित खान-पान के तौर तरीके अपनाने चाहिए। खान-पान में बरती जाने वाली सावधानी जरूरी है। मोटापा कम करने के लिए प्रतिदिन व्यायाम करें। अच्छी नींद लें, ताकि जीवन शैली में परिवर्तन आए। जिससे वाहिनी का हर जवान शारीरिक रूप से स्वस्थ व अपने परिवार को बीमारियों से दूर रखकर अपनी डयूटी का निर्वहन कर सके। इस अवसर पर वाहिनी के सेनानी केदार ¨सह रावत, हिमवीर वाइफ वेलफेयर एसोसिएशन की अध्यक्ष रेवती रावत, द्वितीय कमान अधिकारी धर्म पाल ¨सह रावत सहित कई हिमवीर जवान मौजूद थे।