एसएसबी जवानों को कराया योगाभ्यास

जागरण संवाददाता, श्रीनगर गढ़वाल

सशस्त्र सीमा बल के केंद्रीय प्रशिक्षण केंद्र श्रीनगर में योग को लेकर संचालित हो रहे प्रशिक्षण शिविर में सोमवार को एसएसबी के जवानों द्वारा योग और विभिन्न आसनों के साथ ही अनुलोम विलोम, भ्रामरी, प्राणायाम का अभ्यास भी एसएसबी को जवानों को कराया गया। प्रशिक्षण देने वाले यह जवान मोरारजी देसाई राष्ट्रीय योग संस्थान नई दिल्ली से प्रशिक्षित हैं। हार्टफुलनेस संस्थान के अनलपाल तोमर ने ध्यान की विशेषताओं पर विस्तार से प्रकाश डाला। एसएसबी के उपमहानिरीक्षक उपेंद्र प्रकाश बलोदी ने कहा कि योग जीवन जीने की एक सुंदर कला है। मन को नियंत्रित करने और शरीर को स्वस्थ रखने में योग प्राणायाम बहुत महत्वपूर्ण है। डीआइजी उपेंद्र बलोदी स्वयं योग का प्रशिक्षण ले रहे हैं। महेंद्र उनियाल और डा. आरके वैद्य योग का प्रशिक्षण दे रहे हैं।