करो योग, रहो निरोग
मुस्करा, (हमीरपुर) संवाद सहयोगी : ग्राम बसवारी में पांच दिवसीय योग प्राणायाम शिविर संपन्न हो गया। सै
मुस्करा, (हमीरपुर) संवाद सहयोगी : ग्राम बसवारी में पांच दिवसीय योग प्राणायाम शिविर संपन्न हो गया। सैकड़ों लोगों ने योग के महत्व को समझ कर आजीवन योग करने का संकल्प लिया है।
स्वदेशी जिला योग प्रचारक लवकुश की देखरेख में उक्त योग शिविर का आयोजन किया गया। भस्त्रिका, कपाल भांति, अनुलोम-विलोम, भ्रामरी, उद्गीय, मंडूकासन, वकासन आदि के बारे में जानकारी दी गई। बच्चों की लंबाई बढ़ाने व पेट साफ करने वाले ताड़कासन, कार्ट चक्रासन, अग्निसार किया। मयूरी आसन के बारे में लोगों को सिखाया गया। समापन पर पतंजलि योग पीठ के जिला प्रभारी डा.मनोज त्रिपाठी ने जीवन के चार आधार निद्रा, श्रम, संयम व आहार के बारे में बताया। इस मौके पर रामदास, जीतेंद्र, अखिलेश, राममनोहर, अयोध्या प्रसाद, उमाशंकर, लखन, मंसूरी, शिवनारायण आदि उपस्थित रहे।