बच्चों को बताए योग और प्राणायाम के लाभ

संवाद सूत्र, बिनौली : द प्राइम स्कूल बिजवाड़ा में शनिवार को पतंजलि योगपीठ के तत्वावधान में आयोजित योग शिविर में बच्चों को योगासनों के अभ्यास ओर उनके लाभ बताये गये।

आयोजन में पतंजलि योगपीठ के योग प्रचारक विनेश कुमार ने छात्र छात्राओं को कपालभाती, अनुलोम-विलोम, भस्त्रिका, भ्रामरी आदि प्राणायाम के करने के तरीके और उनके लाभ बताए। उन्होंने सूर्य नमस्कार, शलभासन, मयूरासन, ताड़ासन, भुजंगासन, शीर्षासन आदि योगासनों के अभ्यास कराए तथा विभिन्न व्याधियो में योगासनों के लाभ बताये। उन्होंने छात्र छात्राओं से पूर्ण स्वस्थ रहने के लिए नित्य नियम से योग प्राणायाम करने का संकल्प कराया। कहा कि योग ही स्वस्थ व सुखी जीवन का आधार है। योग को जीवन में आत्मसात करके जीवन को सुखमय बना सकते हैं। आयोजन में प्रधानाचार्या नीरज तोमर, उप प्रधानाचार्य विनीता जैन, अभिषेक तोमर, विशाल तोमर, ऋचा, स्वाति, नमिता, बबीता, भारती, सृष्टि, शिखा, मोनू तोमर, पूजा, मीनाक्षी आदि का सहयोग रहा।