साधकों को योगक्रिया का कराया अभ्यास

अग्रवाल मंडी टटीरी (बागपत): पतंजलि योग पीठ परिवार हरिद्वार के संरक्षण में सादुल्लापुर गांव में चल रहे योग शिविर के समापन पर साधकों को योग क्रिया का अभ्यास कराया गया।

महिला पतंजलि योग समिति की जिला प्रभारी सरिता चौधरी ने साधकों को प्राणायाम में भ्रस्तिका, भ्रामरी, उद्रीत, प्रणव, कपाल भाति, अनुलोम-विलोम तथा आसनों में सूर्य नमस्कार, योगिक जॉगिंग, सूक्ष्म व्यायाम आदि योगक्रिया का अभ्यास कराया। प्रशिक्षक प्रदीप कुमार गठीना ने साधकों को बताया कि योग साधनाओं मे नियम, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार, धारणा, ध्यान, समाधि, युक्ताहार, मंत्र जाप युक्त कर्म आदि साधनाओं का अभ्यास सबसे अधिक किया जाता है। शिविर में मंजू, सुमन, शीला, संतोष, बेबी, अनिता, पूनम, राधेश्याम, ब्रजपाल, प्रवीन, हर्ष आदि मौजूद थे।