पारा फिर 45 पार, गरम हवाओं का वार
जासं, इलाहाबाद : पश्चिमी हवाओं के चलते तापमान एक बार फिर 45.3 डिग्री सेल्सियस पहुंच गया। पश्चिमी हवा
जासं, इलाहाबाद : पश्चिमी हवाओं के चलते तापमान एक बार फिर 45.3 डिग्री सेल्सियस पहुंच गया। पश्चिमी हवाओं का गुरुवार को जोरदार असर देखने को मिला। गरम हवाओं के वार से लोग परेशान रहे। 37 किलोमीटर प्रति घंटे की रफ्तार से दिन भर चली गरम हवाओं ने लोगों के तन झुलसा कर रख दिया। भीषण गर्मी के कारण सड़कों पर हालात कफर््यू की तरह रहे। तपिश से लोग घरों में ही दुबके रहे।
मौसम विज्ञानियों के अनुसार पश्चिमी हवाओं के कारण भीषण गर्मी का दौर शुरू हुआ है। शाम होने के बाद भी गर्म हवा के थपेड़ों का असर दिखाई दिया। मौसम विज्ञानी डॉ. एसएस ओझा बताते हैं कि पूरब की हवाएं पूरी तरह कमजोर पड़ चुकी हैं। राजस्थान से आई पछुवा हवाएं अब पूरे रौ में आ चुकी हैं। लू के थपेड़ों ने लोगों को झकझोर कर रख दिया। मौसम वैज्ञानिक ने बताया कि एक दो दिन में धुल भरी तेज आंधी आ सकती है। तापमान का सिलसिला जारी रहा तो बारिश होने की प्रबल संभावना है।
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कब चलती है लू?
मौसम विभाग के मुताबिक जब तापमान 40 डिग्री से ज्यादा और सामान्य से 5 डिग्री अधिक हो, तब लू चलती है। पूर्वी क्षेत्र में राजस्थान से गर्म हवाएं आ रही हैं, जिससे तापमान में इजाफा हुआ है।
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लू लग जाए तो क्या करें?
-लू न लगे इसके लिए जरूरी है कि ऐसे कपड़े पहनें, जिससे कोई भी अंग सूर्य की किरणों के संपर्क में न आए। हल्के रंग या सफेद ढीले-ढाले कपडे़ पहनें। सिर पर टोपी, आखों पर चश्मा एवं पाव में हवादार चप्पल पहनें।
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क्या खाएं, क्या पिएं?
संतुलित भोजन लें। भूख से थोड़ा कम भोजन करें और वह भी अधिक गर्म न हो। भोजन में प्याज, पोदीना, सलाद अधिक लें। खीरा, ककड़ी, तरबूज शीतल प्रकृति के होने से शीतलता प्रदान करते हैं। नींबू पानी प्रचुर मात्रा में लें। सायंकाल तले या मसालेदार पदाथरें का सेवन न करें।
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इसका भी ध्यान रखें
अगर आप एसी या कूलर के आगे बैठे हैं तो कभी भी एकदम से धूप या हवा में न जायें। किसी भी प्रकार की क्रीम लगाकर धूप में न निकलें। क्रीम तैलीय पदार्थ होने से इसके लगाने पर त्वचा के छिद्र बंद हो जाते हैं। गर्मी के मौसम में कभी-कभी सिर, पैर एवं हाथों में मेहंदी के लगाने से 'लू' का असर कम होता है। दो बार नहाना लाभकारी होता है। धूप के संपर्क में रहने से कभी-कभी चेहरा तथा आखें लाल हो जाती हैं। ऐसे में बाहर से आने के बाद चेहरा ठंडे जल से धोएं। पैरों को भी शीतल जल में डुबोएं।