बालों की कुदरती देखभाल

बालों को जब सही पोषण मिलता है तो वे लहरा उठते हैं। इनकी देखभाल के लिए कुछ कुदरती उपाय और घरेलू उपाय अपनाएं तो ये लंबे समय तक खिलते-मुस्कराते रह सकते हैं। यहां दिए गए इन घरेलू उपायों को अपनाएं और पाएं रेशमी, मुलायम और चमकदार बाल।

प्रकृति ने हमें तमाम ऐसी चीजें दी हैं, जिनके सही प्रयोग से स्वस्थ और सुंदर बाल पाए जा सकते हैं। जिस तरह आहार में पोषक तत्वों को शामिल करने से त्वचा और बालों की सेहत अच्छी हो जाती है उसी तरह बालों की देखभाल के लिए अगर प्राकृतिक चीजें इस्तेमाल की जाएं तो उनमें जान आ जाती है। आइए सखी के साथ जानते हैं कुछ घरेलू उपाय।

रूखे बालों के लिए

एवोकैडो डीप कंडिशनर

सामग्री

1 छोटा जार मेयोनीज, 1/2 या 1 एवोकैडो

विधि

एवोकैडो को छीलकर बीज निकाल दें। फिर काटकर फूड प्रोसेसर में मेयोनीज के साथ डालें। अच्छी तरह ब्लेंड करें। जब ग्रीन पेस्ट नजर आने लगे तब हटा लें। अब इस पेस्ट को बालों में लगाकर हलके हाथों से मालिश करें। इसके बाद शॉवर कैप या सिर पर कोई प्लास्टिक रैप लगा लें। बीस मिनट बाद शैंपू कर लें।

तैलीय बालों के लिए

मिंट हेयर शैंपू

सामग्री

250 मिली डिस्टिल्ड वॉटर

2 टेबलस्पून सूखे पुदीने के पत्ते

2 टेबलस्पून सूखी रोजमेरी

1 टेबलस्पून एपल साइडर विनेगर

10 बूंदें पिपरमिंट एसेंशियल ऑयल

5 बूंदें टीट्री ऑयल

5 बूंदें रोजमेरी एसेंशियल ऑयल

विधि

डिस्टिल्ड वॉटर में पिपरमिंट और रोजमेरी मिलाकर एक सॉसपैन में डालकर एक उबाल दें। आंच से उतार कर एक घंटे के लिए छोड दें। फिर इसे एक प्लास्टिक की बोतल में छान लें। अब इसमें एपल साइडर विनेगर, पिपरमिंट ऑयल, और रोजमेरी ऑयल डालकर खूब अच्छी तरह हिलाएं। इस हर्बल शैंपू को इस्तेमाल करने से पहले अच्छी तरह हिलाना न भूलें। कंडिशनर लगाने के बाद इसे बालों में लगाकर हलके हाथों से सिर की त्वचा मलें। फिर साफ और ताजा पानी से धो लें।

घरेलू उपचार

हेयर शैंपू

सामग्री

250 मिली कैसेल सोप

250 मिली. अच्छी तरह पकी हुई ग्रीन टी

1 टेबलस्पून ऑलिव ऑयल

1 टीस्पून शहद

विधि

सोप छोडकर सभी सामग्री को एक साथ मिलाएं। अंत में सोप मिलाकर किसी कांच की बोतल में भर लें। जब जरूरत हो तब इसे शैंपू की तरह इस्तेमाल करें।

बरकरार रहे चमक

सामग्री

2 टीस्पून कैस्टर ऑयल

2 टीस्पून आंवला

2 टीस्पून शिकाकाई

2 टीस्पून रीठा पाउडर

2 टीस्पून मेथी दाने का पाउडर

2 अंडे

2 टीस्पून नीम की पत्तियों का पाउडर

विधि

सभी सामग्री को एक साथ मिलाकर पेस्ट बना लें। इसे बालों की जडों में लगाकर हलका मसाज करें। 45 मिनट तक रहने दें। इसके बाद शैंपू कर लें।

सिर की मालिश

हॉट ऑयल ट्रीटमेंट

सामग्री

1 टेबलस्पून जोजोबा ऑयल

1 टेबलस्पून आमंड ऑयल

6 बूंदें सैंडलवुड ऑयल

3 बूंदें कैमोमाइल ऑयल

3 बूंदें पाल्मारोसा ऑयल

1-2 बूंद यैंग यैंग ऑयल

विधि

एक छोटे ग्लास में सभी को एक साथ मिलाएं। अब एक बडे बोल में पानी भर कर आंच पर गर्म करें। इसमें तेल से भरा ग्लास रखें। चलाते हुए तब तक पकाएं जब तक अच्छी तरह गर्म न हो जाए। गीले बालों पर इसे लगाएं। कुछ देर हलके हाथों से मसाज करें। फिर ऊंची चोटी बनाकर शॉवर कैप या प्लास्टिक से लपेट लें। 20-25 मिनट के लिए छोड दें। जितनी देर आप इसे लगाएंगी उतना ही लाभ मिलेगा। फिर शैंपू करके बालों को अपनी पसंद से संवारें। इस उपचार से बाल मजबूत होते हैं और उन्हें बॉडी मिलती है।

दें मजबूती

जिंजर डैंड्रफ ट्रीटमेंट

सामग्री

1 टेबलस्पून तिल का तेल

1 टेबलस्पून नीबू का रस

5 बूंदें जिंजर एसेंशियल ऑयल

विधि

एक छोटे ग्लास या बोतल में सभी सामग्री एक साथ खूब अच्छी तरह मिलाएं। इसका इस्तेमाल सिर की त्वचा की मालिश के लिए करें। जज्ब होने दें। फिर शैंपू करें। ऐसा सप्ताह में कम से कम तीन बार करें।

रेशमी मुलायम बाल

एग्जॉटिक कोकोनट कंडिशनर

सामग्री

1 एवोकैडो

1 कप नारियल का दूध

विधि

एवोकैडो को छीलकर बीज निकाल दें। फिर छोटे टुकडे काट कर ब्लेंडर में नारियल के दूध के साथ डालकर अच्छी तरह ब्लेंड करें। गाढा पेस्ट तैयार करें। इसे शैंपू करने के बाद कंडिशनर की तरह इस्तेमाल करें। 3-4 मिनट बाद सामान्य पानी से धो लें।

ध्यान दें

-बालों की कंडिशनिंग के लिए हफ्ते में दो बार सिर की गर्म तेल से मसाज करने के बाद गरम पानी में भीगे तौलिए को निचोडकर सिर पर लपेटें।

-बालों में कठोरता से कंघी (कोंब) या ब्रश नहीं करना चाहिए।

-संतुलित और प्रोटीनयुक्त आहार लें। हरी सब्जियां और ताजे फलों का सेवन जरूर करें।

-कभी भी पुराना रबड बैंड या रफल बालों के लिए इस्तेमाल न करें। ऐसा करने से बाल टूटते हैं और दोमुंहें हो जाते हैं। बजाए इसके आप फैब्रिक कोटेड इलास्टिक बैंड इस्तेमाल कर सकती हैं।

-आपके बाल बहुत कीमती और सुंदर हैं, यह ध्यान रखें ताकि आप कभी उनकी देखभाल को नजरअंदाज न करें।

इला श्रीवास्तव

इनपुट्स : ब्यूटी एक्सपर्ट गुंजन तनेजा