सखी का सौंदर्य

मैं एक कामकाजी स्त्री हंू। कुछ माह से त्वचा बेजान हो गई है। उसमें कसाव नहीं है। चेहरा काला-सा हो गया है। उचित समाधान बताएं?

श्रुति श्रीवास्तव, लखनऊ

पर्याप्त पानी, नींद और संतुलित आहार की कमी के कारण त्वचा बेजान हो जाती है। आपको दिन में कम से कम 10-12 ग्लास पानी पीना चाहिए। 6-7 घंटे की नींद लें। अपने आहार में पर्याप्त सैलेड शामिल करें। इसके अलावा यह अपनाएं- 2 टीस्पून गुलाब जल में 3 बूंदें ग्लिसरीन और 1/2 टीस्पून नीबू का रस डालकर अच्छी तरह मिलाएं। फिर इसे राज रात में सोने से पहले त्वचा पर लगाकर छोड दें। सुबह धो लें। त्वचा में चमक लाने के लिए 1 केला मसला हुआ, 1 टीस्पून गुलाब जल, 1 टीस्पून दही और 1 टीस्पून शहद को एकसाथ मिलाकर त्वचा पर लगाएं। बीस मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें।

मेरे बेटे के बाल तैलीय हैं। शैंपू करने के बाद जब भी वह कंडिशनर का इस्तेमाल करता है, बाल और भी तैलीय हो जाते हैं। आपकी राय में उसे क्या करना चाहिए? साथ ही यह भी बताएं कि हेयर कंडिशनर व हेयर सीरम में क्या फर्कहोता हैं। इन्हें क्यों और कैसे प्रयोग करते हैं?

अनिल शर्मा, दिल्ली

बालों का तैलीयपन दूर करने के लिए डेढ ग्लास पानी में एक मुट्ठी पुदीने के पत्ते डालकर 20 मिनट तक उबालें। छानकर 300 मिली शैंपू की बोतल में भर लें। फिर इससे बाल धोएं। कंडिशनिंग के बाद बाल तैलीय नहीं होंगे। हेयर कंडिशनर बालों के क्यूटिकल्स को बंद करता है। इस तरह प्रदूषण व धूल-मिट्टी बालों की जडों पर जमा नहीं होने पाती। बालों को मजबूत और सुंदर बनाने के साथ-साथ उन्हें बाउंस करता है। हेयर सीरम क्यूटिकल्स को बंद नहीं करता लेकिन बालों को सुरक्षा प्रदान करने के लिए उस पर एक सुरक्षा कवच चढा देता है। साथ ही यह बाल की उलझन दूर करता है और उन्हें रेशमी मुलायम बनाता है।

मेरे पैर काफी गोरे हैं पर घुटनों का रंग काफी दबा हुआ है। शॉर्ट डे्रसज पहनने पर अच्छा नहीं लगता। उचित सलाह दें।

शीतल प्रिया, इंदौर

2 टेबल स्पून विनेगर में 1 कप दही डालकर अच्छी तरह मिलाएं। इसे घुटनों पर लगाएं। 30 मिनट बाद हलके गुनगुने पानी से धो लें।

मेरी बेटी की उम्र 14 साल है। धूप में घंटों स्विमिंग के कारण उसका चेहरा व त्वचा काली और बदरंग-सी हो गई है। जबकि वैसे उसका रंग गेहूंआ है। उसका स्वाभाविक सौंदर्य वापस लाने और सनबर्न से बचने के लिए कोई उपाय बताइए?

डॉली यादव, रतलाम

स्विमिंग करने से बीस मिनट पहले अपनी बेटी के शरीर के खुले हिस्सों पर सनस्क्रीन अच्छी तरह लगाएं। इसके अलावा 1 टेबलस्पून बेसन में 2 टीस्पून खट्टा दही और 3 बूंदें नीबू का रस मिलाकर गाढा पेस्ट तैयार करें। इसे बीस मिनट तक लगाएं। गुनगुने पानी से धो लें।

मेरी उम्र 26 वर्ष है। रंग सांवला है, चेहरे पर बाल हैं। चेहरे के बाल हटाने का कोई उपाय बताएं तथा सलाह दें कि मुझ पर किस तरह का मेकअप सूट करेगा?

वंशिका, गाजियाबाद

आप त्वचा की देखभाल में अधिक समय दें। रंगत निखारने के लिए क्लींजिंग, टोनिंग व मॉयस्चराइजिंग रुटीन अपनाएं। शॉवर लेते समय हाथ व गर्दन पर पुराने तौलिये वाले रूमाल या सूखे थॉर्ट स्क्रबर से स्क्रब करें। इससे मृत त्वचा निकल जाएगी और रक्तसंचार बढेगा। रोजाना सुबह और रात में क्लींजिंग मिल्क से गर्दन साफ करें। तौलिये वाले गीले रुमाल से मेकअप हटाएं। सप्ताह में एक बार स्क्रब करें। इसके अलावा रंगत निखारने के लिए इस मास्क का इस्तेमाल करें- एक चुटकी हल्दी पाउडर, 1 टेबल स्पून मिल्क पाउडर, 2 टी स्पून शहद, 1/2 टी स्पून गुलाबजल और आधा नीबू का रस मिलाकर पेस्ट बनाएं और इसे चेहरे और गर्दन पर लगाएं। सूखने पर चेहरा धो लें।

मेकअप के लिए किसी अच्छे मेकअप एक्सपर्ट से संपर्क करें। वह आपको देखकर सही सलाह दे

सकते हैं।

मेरी उम्र 42 वर्ष है। बढती उम्र के लिए एंटीएजिंग फेस क्रीम का घरेलू विकल्प बताएं, जिससे चेहरे की

त्वचा में कसाव और चमक बरकरार रहे?

माया रानी श्रीवास्तव, मिर्जापुर

आप घरेलू उपचार के तौर पर एक बोल में बराबर-बराबर मात्रा में ग्लिसरीन, नीबू का रस और गुलाब जल डालकर अच्छी तरह मिलाएं। फिर इसे सोने से पहले त्वचा पर लगाएं। रात भर लगा रहने दें, सुबह साफ करें। इस पैक में एंटी एजिंग तत्व हैं, जो त्वचा को जवां, नर्म-मुलायम और स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।

मेरी उम्र 29 साल है। मैं शादीशुदा हूं और पेशे से अध्यापिका हूं। पिछले कुछ समय से मेरे गालों पर झाइयां हो गई हैं। मैंने बहुत दवाइयां भी इस्तेमाल की, कोई लाभ नहीं हुआ। कोई घरेलू उपाय बताएं?

पूनम, भठिण्डा

आप 1 टेबल स्पून प्याज के रस में 2 टेबल स्पून शहद मिलाकर झांइयों पर लगाएं। 15 मिनट बाद अच्छी तरह चेहरा साफ कर लें।

टिप्स

-मौसम बदल रहा है और इस समय आपकी त्वचा को जरूरत है अतिरिक्त नमी की। इस बात का ध्यान रखें कि जो भी प्रोडक्ट इस्तेमाल करें वो जल युक्त (वॉटर बेस्ड) हो। चेहरा साफ करने के बाद मॉयस्चराइजर लगाना न भूलें।

- धूप से त्वचा का बचाव करने के लिए घर से बाहर निकलने से पंद्रह मिनट पहले सनस्क्रीन जरूर लगाएं। सनग्लासज इस्तेमाल करें। सूती दुपट्टा और छाते की सहायता से त्वचा को धूप के सीधे संपर्क में आने से बचाएं।

डॉ. ब्लॉसम कोचर

सौंदर्य विशेषज्ञ