सखी का सौन्दर्य

मेरी 14 वर्षीय पुत्री की रंगत एकाएक काली पड गई है। त्वचा रोग विशेषज्ञ का कहना है कि यह कुछ एंटीबॉयोटिक दवाइयों के प्रयोग का दुष्प्रभाव है। उसकी पुरानी रंगत वापस पाने के लिए उचित उपाय बताएं?

सुरभि सोमाई, वैशाली नगर, अजमेर

गोरी रंगत और चमकदार त्वचा पाने के लिए ये उपाय अपनाएं- उसे रोजाना 8-10 ग्लास पानी पीना चाहिए। ताजे फलों और सैलेड का सेवन करे। 7-8 घंटे की नींद भी जरूरी है। इसके अलावा यह उपाय अपनाएं- 2 टेबलस्पून शहद में 2 टेबलस्पून नीबू का रस अच्छी तरह मिलाकर त्वचा पर लगाएं। आधा घंटे बाद गुनगुने पानी से चेहरा धो लें।

मेरी बेटी की उम्र 13 साल है। उसको एक महीने से चेहरे पर फुंसियां जैसी हो गई हैं। खुजलाती है तो जलन होती है। चेहरा लाल हो जाता है। कुछ समझ में नहीं आ रहा है कि क्या करें। आप ही कोई समाधान बताएं।

पूर्णिमा खंडालकर, भोपाल

आपकी बेटी टीनएज में है। ये एक्ने भी हो सकते हैं। इन्हें खुजलाने से त्वचा लाल हो जाती और खिंचाव महसूस होता है। अगर ऐसा है तो आप अपनी बेटी के लिए यह उपाय अपनाएं- 2 टीस्पून शहद में 1 टीस्पून पिसी इलायची, 1/4 टीस्पून दालचीनी पाउडर और 1 टीस्पून शहद मिलाकर गाढा पेस्ट तैयार करें। इसे एक्ने पर लगाएं। बीस मिनट बाद हलके गुनगुने पानी से चेहरा धो लें।

मेरी आयु 37 वर्ष है। मैं जब भी चेहरे पर कोई भी उबटन लगाती हूं तो उसे धोने के बाद चेहरे पर जगह-जगह लाल धब्बे तथा छोटे-छोटे दाने निकल आते हैं, जिनमें खुजली भी बहुत होती है। मेरी त्वचा तैलीय है। मैं जानना चाहती हूं कि क्या एरोमाथेरेपी से मुझे कुछ आराम मिल सकता है?

निष्ठा, लखनऊ

आप इस क्लींिजंग स्क्रब का इस्तेमाल कर सकती हैं- 1/4 कप मुलतानी मिट्टी, 1/4 कप संतरे के सूखे छिलके और 2 टेबल स्पून चंदन पाउडर/ ओटमील एक साथ मिलाकर किसी जार में बंद करके बाथरूम में रख लें और रोजाना एक टी स्पून मिश्रण निकालकर पानी में मिलाएं, गाढा पेस्ट तैयार करें और चेहरे पर 10-15 मिनट तक लगाएं। हलके गुनगुने पानी से धो लें।

इसके अलावा त्वचा की भीतरी सफाई के लिए इस क्लींिजंग मास्क का इस्तेमाल करें-1/4 टी स्पून मुलतानी मिट्टी, 1/2 चम्मच टमाटर का गूदा, 1/2 चम्मच दही और थोडा सा खीरे का रस मिलाकर चेहरे पर 15-20 मिनट तक लगाएं। फिर ठंडे पानी से चेहरा साफ

कर लें।

मेरी उम्र 28 वर्ष है। मेरा रंग साफ है। समस्या यह है कि पिछले चार महीने से मेरे दोनों गाल पर छोटे-छोटे काले रंग के दाग पड गए हैं। इस कारण मेरा चेहरा खऱाब लगता है। साथ ही साथ मेरे आत्मविश्वास में कमी आने लगी है। कई पैक लगाए लेकिन कोई लाभ नहीं मिला। उचित उपाय बताइए?

रिया कौल, गािजयाबाद

आपकी समस्या से लगता है कि आप धूप में अधिक देर तक रहती है। साथ ही सूर्य की नुकसानदेह अल्ट्रावॉयलट किरणों से बचने के लिए कोई उपाय भी नहीं करतीं। अकसर लंबी बीमारी और एंटीबायोटिक्स के सेवन के बाद या हॉर्मोनल असंतुलन के कारण भी ऐसा हो जाता है। आपको धूप में बाहर निकलने से 20 मिनट पहले सनस्क्रीन क्रीम लगानी चाहिए। घरेलू उपचार के तौर पर आप यह फेसपैक आजमाएं- 2 चम्मच पपीते का गूदा और 1 कप पानी में उबला हुआ टी बैग एक साथ मिलाकर चेहरे पर लगाएं। 5-10 मिनट बाद गोलाई में हाथ घुमाते हुए चेहरा साफ पानी से धो लें।

मेरी उम्र 37 वर्ष है। मेरे चेहरे पर भूरे रंग के दाग हैं, जो डिलिवरी के बाद हुए हैं। मैं बहुत उपाय आजमा चुकी हूं, पर कोई लाभ नहीं हुआ। जानना चाहती हूं कि क्या इसका उपचार लेजर तकनीक से हो सकता है? इसके अलावा अगर कोई और उपचार है तो वो भी बताएं?

संगीता, शाहजहांपुर

आप कोई भी ट्रीटमेंट लेने से पहले किसी डर्मेटोलॉजिस्ट से संपर्क करें। वही आपको बता सकते हैं कि लेजर ट्रीटमेंट से आपके दाग स्थायी रूप से हट जाएंगे या नहीं।

मेरा रंग गोरा और त्वचा रूखी है। चेहरे पर इतनी खुजली होती है कि नाखूनों से खुजलाने का मन करता है। लेकिन ऐसा करने से लाल रैशेज पड जाते हैं। कोई उपाय बताएं?

डॉली श्रीवास्तव, लखनऊ

सबसे पहले आप किसी कुशल त्वचा रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें और पता करें कि आपके चेहरे पर इतनी खुजली क्यों होती है। हो सकता है यह किसी प्रकार के संक्रमण या एलर्जी के कारण हो।

उसकी सलाह के आधार पर अपना इलाज कराएं। िफलहाल आप रूखी त्वचा के लिए शहद और खीरे का जूस मिलाकर इस्तेमाल कर सकती है।

इसके अलावा एलोवेरा की पत्ती को बीच के काटकर उसे चेहरे पर कुछ देर मलें।

सूखने के बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें। चेहरे पर साबुन का इस्तेमाल न करें। बार-बार चेहरा न धोएं। ऐसा करने से त्वचा की कु दरती नमी कम हो जाती है और रूखापन नजर आने लगता है। दिनभर में 10-12 ग्लास पानी पिएं। शरीर में पानी की

कमी भी रूखी त्वचा का एक कारण होता है।

-बदलते मौसम में त्वचा की देखभाल विशेष रूप से करनी जरूरी है। त्वचा की सेहत के लिए चेहरा साफ करने के बाद पर्याप्त मॉयस्चराइजर जरूर लगाएं।

-हर प्रकार की त्वचा के लिए 2-3 बूंद ग्लिसरीन में 1-2 बूंद गुलाबजल मिलाकर लगाना अच्छा रहता है। इसके अलावा त्वचा को हाइड्रेट रखने के लिए खूब पानी और पेय पदार्थों का सेवन जरूर करें।

डॉ. ब्लॉसम कोचर