सखी का सौन्दर्य

मैं एक मल्टी नेशनल कंपनी में काम करता हूं। मेरा काम ज्यादातर  फील्ड में रहता है ऐसे में धूल-मिट्टी से मेरा राज सामना होता है। क्या लडकों को भी सनस्क्रीन  और बालों के लिए कंडिशनर  का इस्तेमाल करना चाहिए?

संजीव कुमार, गुडगांव

जी हां, जब आप लंबे समय तक धूप में रहते हैं तो तज यूवी  किरणों के प्रभाव के कारण टैनिंग  हो जाती है। इसलिए धूप में बाहर निकलने से पहले सनस्क्रीन  लगाना स्त्री-पुरुष दोनों के लिए बेहद जरूरी है। इसके अलावा आपको शैंपू करने के बाद कंडिशनर  का भी इस्तेमाल करना चाहिए ताकि गर्म हवा और धूप से बालों को नुकसान न पहुंचे।

मेरी उम्र 47  वर्ष है। यह समस्या यह है कि पांच साल पहले मैंने अपने भाई को लिवर दिया था। जिसके कारण मेरे हाथ और गर्दन में कालापन आ गया है और मेरे हाथ के नाखून भी नहीं बढते। गर्दन का कालापन दूर करने और नाखून बढाने के लिए कोई आसान उपाय बताएं?

तारा रानी, नोएडा

आपकी समस्या लिवर से संबंधित है। इसलिए आप किसी कुशल डॉक्टर से जांच जरूर कराएं। फिलहाल आप घरेलू उपचार के तौर पर यह अपना सकती हैं- 1  टमाटर के गूदे  में 1  टीस्पून  शहद, 1/2  टीस्पून  नीबू का रस मिलाकर झुलसी हुई त्वचा पर लगाएं। बीस मिनट बाद हलके गुनगुने पानी से धो लें। नाखूनों को बढाने के लिए पौष्टिक  और संतुलित डाइट लें। डॉक्टर से पूछकर कैल्शियम और आयरन के टैबलेट्स  लें।

मैं एक वर्किग वुमन  हूं। मेरी त्वचा बेजान हो गई है। उसमें कसाव नहीं है। हाथ-पैरों की त्वचा ऐसे लगती है जैसे सिकुड गई है। चेहरा काला-सा हो गया है। कोई उचित समाधान बताएं?

अरुणा विमल श्रीवास्तव, झांसी

पर्याप्त पानी, नींद और संतुलित आहार की कमी के कारण त्वचा बेजान हो जाती है। आपको दिन में कम से कम 10-12  ग्लास पानी पीना चाहिए। 6-7  घंटे की नींद लें। अपने आहार में पर्याप्त सैलेड  शामिल करें। इसके अलावा यह अपनाएं-

स्किन  फर्मिग :  2  टी स्पून  गुलाब जल में 3  बूंदें  ग्लिसरीन और 1/2  टीस्पून  नीबू का रस डालकर अच्छी तरह मिलाएं। फिर इसे राज रात में सोने से पहले त्वचा पर लगाकर छोड दें। सुबह धो लें।

चमक लाने के लिए :  1  केला मसला हुआ, 1  टीस्पून  गुलाब जल, 1  टीस्पून  दही और 1  टी स्पून  शहद को एक साथ मिलाकर त्वचा पर लगाएं। बीस मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें।

मेरी बेटी की उम्र 16  वर्ष है। धूप में घंटों स्विमिंग  के कारण उसका चेहरा काला व बदरंग-सा हो गया है। जबकि वैसे उसका रंग गेहूंआ  है। उसका स्वाभाविक सौंदर्य वापस लाने के लिए कोई उपाय बताइए?

डॉली  यादव, रतलाम

स्विमिंग  करने से बीस मिनट पहले अपनी बेटी के शरीर के खुले हिस्सों पर सनस्क्रीन  अच्छी तरह लगाएं। इसके अलावा 1  टेबल स्पून  बेसन में 2  टी स्पून  खट्टा दही और 3  बूंदें  नीबू का रस मिलाकर गाढा पेस्ट तैयार करें। इसे त्वचा पर बीस मिनट तक लगाएं। हलके गुनगुने पानी से धो लें।

मेरी छह महीने की एक बेटी है। उसके शरीर पर काले रोएं हैं। मुझे डर है कि कहीं आगे चलकर ये रोएं बहुत ज्यादा  न हो जाएं। कोई ऐसा घरेलू उपचार बताएं, जिससे कि उसके रोएं कम हो जाएं?

मनदीप  कौर सोढी,  रतलाम

आपकी बेटी मात्र छह महीने की है। यह उम्र किसी भी उपचार के लिए बहुत कम है। बेहतर होगा कि आप हल्दी के पेस्ट से उसकी खूब मालिश करें।

मेरी उम्र 54  वर्ष है। मेरे हाथों और पैरों की त्वचा खुश्क-सी रहती है। एडियों  में भी दरारें पडी हैं। सब्जी काटने से हथेलियां काली पड जाती हैं। बहुत उपाय आजमा लिए हैं, कोई फायदा नहीं हुआ। उचित सलाह दें?

कृष्णा बोस, सहरसा,  बिहार

रूखी त्वचा के लिए शॉवर  लेने से पहले एक अंजीर को ब्लेंड  करके उसमें 1  टीस्पून  पिघला हुआ नारियल का तेल मिलाकर त्वचा पर लगाकर बीस मिनट तक हलका मसाज  करें। ठंडे पानी से धोकर शॉवर  लें।

फटी एडियों के लिए :  2  पके हुए केले को ब्लेंडर  में डालकर गाढा पेस्ट तैयार करें। पैरों को धोकर इस पैक को एडियों  पर लगाएं। बीस मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें। कुछ दिन में अंतर नजर आ जाएगा।

मैं 16  वर्ष की हूं। मेरे बाल बेजान है। मैं अपने बाल नर्म और रेशमी बनाना चाहती हूं। उचित सलाह दें?

रुचि राकेश कुमार, जयपुर

गुडहल (हिबिस्कस) के कुछ फूल और पत्तियां तोडकर धो लें। फिर उन्हें धूप में सुखाकर बारीक पीस लें। इस पाउडर को किसी एयरटाइट  डिब्बे में रख सकती हैं। जब जरूरत हो तब 2  टेबल स्पून  हिबिस्कस  पाउडर को एक बोल में डालें। थोडा पानी मिलाकर गाढा पेस्ट बनाएं। इसे शैंपू किए हुए बालों और सिर की त्वचा पर अच्छी तरह लगाएं। बीस मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें।

टिप्स

-किसी भी कॉस्मेटिक  प्रोडक्ट की एक निश्चित शेल्फ लाइफ होती है। इसीलिए उसके लेबल पर ध्यान जरूर दें। एक्सपायरी  डेट का ध्यान जरूर रखें। वरना यह आपके सौंदर्य को बढाने के बजाय नुकसानदेह साबित हो सकते हैं।

-अपने मेकअप प्रोडक्ट खुद ही इस्तेमाल करें। दूसरे को न करने दें। न ही आप किसी दूसरे का कोई ब्यूटी  प्रोडक्ट इस्तेमाल करें।