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July 07,2015

सखी

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Caffeine Overdose

कैफीन के अधिक सेवन से बचें

Updated on: Wed, 01 Jul 2015 03:16 PM (IST)

कॉफी के अधिक सेवन से शरीर में कैल्शियम नामक मिनरल की कमी हो जाती है जिसके कारण हड्डियों के रोग ऑस्टियोपोरोसिस के होने का खतरा बढ़ जाता है... कैफीन का संयमित सेवन स्वास्थ्य के लिहाज से ठीक है, पर इसकी अधिक मात्रा नुकसानदेह... और पढ़ें »

स्टोररूम भी रखें व्यवस्थित

Store room management

Updated on: Tue, 30 Jun 2015 02:36 PM (IST)
        

क्रोशिया वर्क वाला टॉप नहीं मिल रहा है, पास्ता का कंटेनर जाने कहां गुम हो गया है... अगर आपको भी आए दिन ऐसी समस्याओं से दो-चार होना पडता है तो जरूरत है स्टोररूम में सामान केबेहतर रख-रखाव की। इससे सामान ढूंढने में आपका समय बर्बाद नहीं होगा और घर भी प... और पढ़ें »

रूपांतरण की कीमिया देता है गुरु

Spirituality

Updated on: Tue, 30 Jun 2015 02:30 PM (IST)
        

भारतीय संस्कृति में हर पर्व के मूल में किसी न किसी विषय विशेष को ध्यान में लाने, उस पर चिंतन-मनन का उद्देश्य है। सबके लिए जो तिथियां चुनी गई हैं, उनमें भी गहरे प्रतीक छिपे हुए हैं। ऐसे ही एक महत्वपूर्ण पर्व गुरु पूर्णिमा के आध्यात्मिक रहस्य पर प्रका... और पढ़ें »

मेनोपॉज जब झटके से बार-बार खुले नींद

menopause

Updated on: Tue, 30 Jun 2015 02:21 PM (IST)
        

थकान के बावजूद नींद ठीक से नहीं आती। एकाएक सांस लेने में मुश्किल हो जाती है और नींद खुल जाती है। कई बार खर्राटों के कारण भी नींद खुलती है। कुछ ऐसे ही लक्षण होते हैं अब्स्ट्रक्टिव स्लीप एप्निया के। आमतौर पर पुरुषों को घेरने वाली इस समस्या से मेनोपॉजक... और पढ़ें »

10 साड़ी ब्लंडर्स

10 saree blunders

Updated on: Tue, 30 Jun 2015 01:20 PM (IST)
        

कॉलेज का फेयरवेल हो या बहन की एन्गेजमेंट पार्टी- साडी सबसे बेहतरीन विकल्प है। लेकिन इसे पहनते समय की गई छोटी सी कोताही से भी आपका लुक खराब हो सकता है। आइए जानते हैं ऐसी ही दस गलतियों के बारे में। साडी इन दिनों खासी चलन में है। कोई फैशन डिजाइनर ट्... और पढ़ें »

नजर न लगे कंप्यूटर को

computer care tips

Updated on: Tue, 30 Jun 2015 01:14 PM (IST)
        

कंप्यूटर आज की सुपरफास्ट जीवनशैली का हिस्सा बन चुका है। इसमें समय से पहले कोई खराबी न आए, इसके लिए जरूरी है इसकी सही देखरेख। सखी आपके लिए लेकर आई है इससे संबंधित उपयोगी टिप्स। कंप्यूटर के बिना आज जिंदगी की कल्पना भी नहीं की जा सकती, चाहे स्टूडेंट्स... और पढ़ें »

कम होते फासले

Family Relation

Updated on: Tue, 30 Jun 2015 01:10 PM (IST)
        

आपाधापी का यह दौर लोगों से उनके मन का सुकून छीनता जा रहा है। शायद यही वजह है कि आज की युवा पीढी अपने परिवार और रिश्तों के बारे में ज्यादा संजीदगी से सोचने लगी है। इसी सुखद सामाजिक बदलाव पर सखी की एक नजर। शानदार करियर, लग्जरी अपार्टमेंट में फोर बे... और पढ़ें »

जुड़ेगा टूटा रिश्ता धीरे-धीरे

Relation

Updated on: Mon, 29 Jun 2015 03:30 PM (IST)
        

संबंधों का मामला नाजुक होता है। बहुत मामूली सी बात भी किसी को ठेस पहुंचा सकती है। भले उसमें कुछ गलत न हो, पर संबंध टूटने का कारण बन सकती है। लेकिन, रिश्ते केवल टूटते ही नहीं, टूटे हुए रिश्ते जुडते भी हैं। इसके लिए चाहिए सिर्फ ईमानदार कोशिश और धैर्य।... और पढ़ें »

फ्रूट स्प्लैश

Fruit Splash

Updated on: Mon, 29 Jun 2015 03:11 PM (IST)
        

4 व्यक्तियों के लिए सामग्री: 20 मिली लीटर अनन्नास का जूस, 120 मिली लीटर संतरे का जूस, 5-6 कीवी के टुकडे, 5-6 तरबूज के टुकडे, 5-6 अनन्नास के टुकडे, 5-6 ग्रीन एपल के टुकडे, 15 मिली नींबू का रस, 800 मिली लीटर सोडा वॉटर विधि: सबसे पहले 300 मिली लीटर के ... और पढ़ें »

ट्रॉपिकल चिकन सैलेड

Tropical chicken salad

Updated on: Mon, 29 Jun 2015 03:08 PM (IST)
        

4 व्यक्तियों के लिए सामग्री: 2 चिकन ब्रेस्ट, 4 टेबलस्पून ऑलिव ऑयल, स्वादानुसार नमक, 1 टीस्पून पिसी हुई काली मिर्च, 1 कटोरी भुट्टे के दाने, 1 कटोरी उबले हुए मेेक्सिकन बीन्स या रेड किडनी बीन्स, 1 कटी हुई लाल शिमला मिर्च, 1 कटी हुई पीली शिमला मिर्च, 2 ... और पढ़ें »

प्रॉन एंड मैंगो सैलेड

Prawn and Mango Salad

Updated on: Mon, 29 Jun 2015 03:06 PM (IST)
        

4 व्यक्तियों के लिए सामग्री: 20 पीस साफ की हुई मीडियम साइज (बी ग्रेड) फ्रेश वॉटर प्रॉन्स, 2 टेबलस्पून इमली का गूदा, आधा कप बारीक शुगर, 1 नींबू, नमक स्वादानुसार, 1 टीस्पून पिसी हुई काली मिर्च, 2 टेबलस्पून ऑलिव ऑयल, 2 चौकोर कटे हुए अलफोंसो आम, मु_ी भर... और पढ़ें »

मैंगो कुल्फी

Mango Kulfi

Updated on: Mon, 29 Jun 2015 03:03 PM (IST)
        

4 व्यक्तियों के लिए सामग्री : 1 लीटर फुल क्रीम दूध, 50 ग्राम चीनी, 100 ग्राम आम का गूदा, 5 ग्राम इलायची पाउडर, 50 ग्राम क्रश किया हुआ पिस्ता, एक चम्मच केसर, 200 ग्राम कटे हुए आम, 4 टेबलस्पून क्रीम विधि : किसी भारी सतह वाले बडे पैन मेें दूध को तेज आं... और पढ़ें »

मेलनी

Meloni

Updated on: Mon, 29 Jun 2015 02:56 PM (IST)
        

4 व्यक्तियों के लिए सामग्री: 300 ग्राम कटा हुआ तरबूज, एक छोटा बंच पुदीने की पत्तियां, 150 मिली लीटर अनन्नास का जूस, 2 नींबुओं का रस, 200 ग्राम क्रश की हुई बर्फ विधि: एक लंबे ग्लास में तरबूज के टुकडे, पुदीने की पत्तियां और क्रश्ड बर्फको डाल कर मिक्स ... और पढ़ें »

डबल पंच

Double Punch

Updated on: Mon, 29 Jun 2015 02:52 PM (IST)
        

4 व्यक्तियों के लिए सामग्री: 2 कटे हुए कच्चे आम, 2 चौकोर कटे और पके हुए अलफोंसो आम, 2 एवोकैडो के लंबे स्लाइसेज, कुछ पेकान नट्स या अखरोट, मु_ी भर सैलेड की मिश्रित पत्तियां (धुली और कटी हुई), 1 नींबू का रस, नमक स्वादानुसार, 1 टीस्पून बारीक पिसी हुई का... और पढ़ें »

सॉर्बे सैलेड

Sorbet Salad

Updated on: Mon, 29 Jun 2015 02:49 PM (IST)
        

4 व्यक्तियों के लिए सामग्री: रैस्पबेरी सॉर्बे : 500 ग्राम रैस्पबेरी प्यूरी, 2 टेबलस्पून ग्लूकोज, 1 कप पानी, आधा कप चीनी एपल सॉर्बे: 2 हरे सेब, 4 टेबलस्पून चीनी, 1 टेबलस्पून ग्लूकोज, 2 नींबुओं का रस, 1/2 कप एपल जूस लेमन सॉर्बे : 2 कप पानी, 6 टेबलस्पू... और पढ़ें »

बेरी चीज़ केक

Berry Cheese cake

Updated on: Mon, 29 Jun 2015 02:36 PM (IST)
        

4 व्यक्तियों के लिए सामग्री: 500 ग्राम क्रीम चीज, 6 अंडे, 1 कप चीनी, 1 पैकेट मारी बिस्किट, 25 ग्राम मक्खन, कुछ ड्रॉप्स वनीला एसेंस, 50 ग्राम ब्ल्यूबेरी, 100 ग्राम फलों के टुकडे, 4 छोटे स्कूप आइसक्रीम विधि: अवन का तापमान 160 डिग्री सेल्सियस तक लाएं। ... और पढ़ें »

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