जंग फूड खाने से लगती हैं बीमारियां

जागरण संवाददाता चंडीगढ़

सात दिवसीय फेकल्टी कार्यक्रम के पहले दिन बुधवार को फोर व्हीलस ऑफ हेल्थ विषय पर सेमिनार का आयोजन किया गया। इस कार्यक्रम को रूसा और स्टेट डायरेक्टोरेट यूटी की तरफ से आयोजित किया गया था। पहले दिन के दौरान मुख्य अतिथि के तौर पर लेखक अमर सिंह चंदेल मौजूद रहे। इस मौके पर आधुनिक जीवन के खान-पान के बारे में विचार व्यक्त किए। उन्होंने कहा कि आज के समय में जंक फूड को खाने पर जोर दिया जाता है, लेकिन जितना वह भोजन खाया जाता है उतनी ही ज्यादा बीमारियों लगती हैं। उन्होंने कहा कि बेहतर स्वास्थय के लिए बेहतर खाना,व्यायाम,योगा और मेडीटेशन अहम है। उन्होंने कहा कि स्वस्थ रहने के चार ही बातों पर ध्यान देना अनिवार्य है। वहीं दूसरे सत्र के दौरान पंजाब यूनिवर्सिटी के इतिहास विभाग के प्रोफेसर महेश शर्मा मौजूद रहे। उन्होंने डिप्रेशन पर अपने विचार प्रस्तुत किए। उन्होंने कहा कि आज के समय में हर कोई इस बीमारी से ग्रस्त होता जा रहा है, जिसका कारण हमारा खुद का रहन-सहन और शिक्षा है। शिक्षा के स्तर में यदि सुधार आता है तो सीधे तौर पर रहन-सहन पर प्रभाव पड़ता है और मानसिक परेशानी से राहत मिलती है।