हर पल को खुशी से जियें

रामपुर। आर्ट आफ लिविंग की ओर से रोशन बाग के इन्डस्ट्रियल पार्क में चल रहे शिविर में बुधवार को लोगों को सुदर्शन क्त्रिया कराई गई। प्रशिक्षकों ने जीवन जीने की कला और प्रबन्धन की विस्तृत जानकारी दी।

श्री श्री रवि शंकर के चित्र के समक्ष दीप प्रज्वलन करके कार्यक्त्रम की शुरुआत की गई। प्रशिक्षिका मीनाक्षी गुप्ता और वीणा मिश्रा ने खुशहाल जीवन जीने के तरीके समझाए। हर पल को प्रेम और खुशी से जीना चाहिए। सुख और दुख दोनों जीवन का अंग है। दुख के होने पर ही हमें सुख की अहमियत का एहसास होता है। शरीर को ऊर्जा देने वाले अवयव सांस, भोजन, निद्रा और ज्ञान के तालमेल के बारे में बताया। सांसों का सही क्त्रम व्यक्ति को स्वस्थ जीवन प्रदान करता है। प्राणायाम को नियमित तौर पर करने से बीमारियों से मुक्ति और लंबी आयु मिलती है। सुदर्शन क्त्रिया में लोगों को कुछ पल के लिए अलौकिक जगत की अनुभूति कराई। इसके अलावा सूक्ष्म व्यायाम कराया। इस मौके पर शलभराज गुप्ता, अलका जैन, प्रमोद अग्रवाल, पंकज अग्रवाल, राजीव अग्रवाल, रमोला रस्तोगी, मोहित बांगा, मनीश कथूरिया, डा. दीपांशु, क्त्राति, वरुण, राधा रानी आदि मौजूद थे।

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