पर्याप्त नींद नहीं लेने से बढ़ती हैं दिल की बीमारियां
हालिया शोध के मुताबिक, पर्याप्त नींद नहीं लेने वाले मोटापे से ग्रसित किशोरों में दिल की बीमारियों, डायबटीज और स्ट्रोक का खतरा ज्यादा रहता है। यूनिवर्सिटी ऑफ मिशिगन और बेयलर यूनिवर्सिटी की हैदी बी इगलीरेगर और उनके सहयोगियों ने मोटापे से ग्रस्त 11 से 17 साल के आयुवर्ग के 37 बच्चों की आदतों का अध्ययन किया। उनके मु
वाशिंगटन। हालिया शोध के मुताबिक, पर्याप्त नींद नहीं लेने वाले मोटापे से ग्रसित किशोरों में दिल की बीमारियों, डायबटीज और स्ट्रोक का खतरा ज्यादा रहता है। यूनिवर्सिटी ऑफ मिशिगन और बेयलर यूनिवर्सिटी की हैदी बी इगलीरेगर और उनके सहयोगियों ने मोटापे से ग्रस्त 11 से 17 साल के आयुवर्ग के 37 बच्चों की आदतों का अध्ययन किया। उनके मुताबिक, किशोरों और युवाओं में नींद की कमी और मोटापे में एक संबंध देखा गया, जो दिल की बीमारियों के खतरे को काफी बढ़ा देता है।
शोध के दौरान हृदय व मेटोबोलिक से जुड़े खतरे के अध्ययन के लिए कोलेस्ट्रॉल, रक्त में शुगर की मात्र, बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआइ) और ब्लड प्रेशर का पता लगाया गया। यह शोध द जर्नल ऑफ पीडीएटिक्स में प्रकाशित हुआ है।