प्राणायाम बच्चों को बनाता है ऊर्जावान
नावाबाजार, पलामू : प्रखंड के रबदा गांव में द आर्ट ऑफ ली¨वग की आयोजित पांच दिवसीय बाल चेतना शिविर
नावाबाजार, पलामू : प्रखंड के रबदा गांव में द आर्ट ऑफ ली¨वग की आयोजित पांच दिवसीय बाल चेतना शिविर रविवार को संपन्न हो गई। इसमें बच्चों को कई जानकारी दी गई। इसमें बाल सह नव चेतना प्रशिक्षक सुमित शंकर ने बच्चों को कई जानकारी दी। साथ ही उन्हें ध्यान, प्रणायाम व योग सिखाया। शिविर में आठ से 14 वर्ष तक के बच्चे शामिल होते हैं। उन्होंने शिविर के माध्यम से बच्चों को तनावमुक्त, प्रसन्नचित्त मन, स्वस्थ शरीर, मन की एकाग्रता आदि के बारे में बताया। कहा कि ध्यान, प्राणायाम व योग बच्चों को तनावमुक्त व ऊर्जावान बनाता है। इसे हर बच्चे को सीख कर जीवन में पालन करना चाहिए। शिविर में आलोक कुमार ¨सह, अरूण कुमार, अफजल, राकेश कुमार ¨सह, नंदू राम सत्येंद्र भुइयां समेत काफी संख्या में बच्चे शामिल थे।