विश्व हृदय दिवस पर विद्यार्थियों को दिए टिप्स

कठुआ : राजीव गांधी मेमोरियल कॉलेज आफ एजूकेशन में विश्व हृदय दिवस पर सोमवार को जागरूकता कार्यक्रम का आयोजन किया गया। कॉलेज के सभागार में आयोजित कार्यक्रम में डॉ. हरदेव गुप्ता मुख्य तौर पर उपस्थित हुए। कॉलेज के ट्रस्टी पंकज डोगरा व चेयरपर्सन अनु डोगरा भी विशेष तौर पर उपस्थित हुई।

कार्यक्रम के दौरान डॉ. गुप्ता ने विद्यार्थियों का ह्दय रोगों से बचाव के लिए हमें एहतियात बरतना काफी जरूरी है। जिस तरह से हमारा खान पान व रहन सहन में बदलाव आ रहा है, उसी तरह से रोगों में भी इजाफा हो रहा है। पहले 60 साल से अधिक के लोगों को अक्सर हृदय रोग की शिकायत होती थी, लेकिन आज युवा भी इसकी चपेट में आन लगे हैं।

वहीं कई बच्चों को भी जन्म से हृदय रोग की शिकायत हो रही है। उन्होंने कहा कि रोजाना की सैर और तले खाद्य पदाथरें से परहेज करने पर मनुष्य पूरी तरह से स्वस्थ्य रहता है। मनुष्य वर्ग किसी भी स्थिति में तनाव में न आए। अपने शरीर को स्वस्थ्य रखने के लिए सुबह शाम व्यायाम और सैर आदि करना जरूरी है। इससे हमारा मानसिक संतुलन भी बना रहेगा और हम कई रोगों से भी मुक्त रहेंगे।

वहीं, कॉलेज के ट्रस्टी पंकज डोगरा ने डॉ. गुप्ता का आभार जताते हुए कहा कि समय समय पर ऐसे आयोजन किए जाते हैं ताकि विद्यार्थियों को समय समय पर स्वस्थ्य जीवन को लेकर महत्वपूर्ण जानकारियां मिल सकें। उन्होंने कहा कि कॉलेज प्रबंधन भविष्य में भी ऐसे प्रयास जारी रखेगा। कार्यक्रम में काफी संख्या में स्टाफ सदस्यों सहित विद्यार्थी मौजूद थे।