बद्दी में लोगों ने सीखा खुश रहना

संवाद सहयोगी, बद्दी : ऑर्ट ऑफ लिविंग की बद्दी इकाई की ओर से अमरावती अपार्टमेंट व दीपक स्पिनिंग उद्योग में पांच दिवसीय हैपीनेस कोर्स का आयोजन किया गया। इकाई की शिक्षक डॉ. पल्लवी ने उपस्थित लोगों को सुदर्शन क्रिया का विस्तार से महत्व बताया तथा कहा कि इस क्रिया को करने से इंसान के शरीर को विशेष लाभ मिलता है और इंसान को तनाव से मुक्ति मिलती है। इसके अलावा प्राणायाम, योग व अन्य क्रियाओं के बारे में बताया। डॉ. रीतू बांठ ने स्वास्थ्य से संबंधित टिप्स दिए तथा अपने दैनिक जीवन में आने वाले परिस्थितियों से मुकाबला करने के बारे में अवगत कराया। इस मौके पर डॉ. पल्लवी, रितू बांठ, कल्पना तिवारी, मधु, रीता, दिव्या, सांवली, जया, दीप्ति ठाकुर, रंजीत, पूनम, राजन, कर्ण, बाबू लाल आदि ने शिरकत की।