ऐसे पाऐ चमकदार दांत

हर कोई चाहता है कि हमारे दांत बहुत सुंदर हों। चमकदार दांतों की समस्या नहीं है। ज्यादा चाय, धूम्रपान, गुटका और पान मसाला आदि खाने से दांत खराब हो जाते हैं। तो ऐसे में चमकदार दांत पाने के लिए इनका सेवन बंद करना बेहद जरूरी है। इसके साथ ही सही समय पर दांतों की क्लिनिंग और स्केलिंग करवाते रहना चाहिए। इसके बाद दांतों की पॉलिशिंग हो जाती है। इसके बाद कई बार ब्लीचिंग भी करवायी जा सकती है। ब्लीचिंग की लाइफ तीन से चार साल तक होती है। लेकिन, हमारे भोजन में यदि हल्दी, तैलीय पदार्थ, नमक आदि की मात्रा अधिक हो, तो यह ब्लीचिंग जल्दी खराब हो जाती है।

(ओन्लीमाईहेल्थ)

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