नींद की अनियमितता से भी अवसाद जैसे लक्षण
मेलबर्न। अनियमित नींद के खतरों को लेकर अक्सर शोध सामने आते रहे हैं। एक ताजा शोध में चौंकाने वाली बात सामने आई है कि नींद की अनियमितता किसी के अंदर ठीक उसी प्रकार के लक्षणों का कारण बन सकती है, जैसा अवसादग्रस्त लोगों में होता है।
मेलबर्न। अनियमित नींद के खतरों को लेकर अक्सर शोध सामने आते रहे हैं। एक ताजा शोध में चौंकाने वाली बात सामने आई है कि नींद की अनियमितता किसी के अंदर ठीक उसी प्रकार के लक्षणों का कारण बन सकती है, जैसा अवसादग्रस्त लोगों में होता है।
शोधकर्ताओं ने बताया कि कई मर्तबा लोग ऐसे लक्षणों को अवसाद मानते हुए इलाज अपनाते हैं जबकि ये लक्षण नींद से जु़डी परेशानी ऑब्स्ट्रक्टिव स्लीप एप्निया (ओएसए) के होते हैं। ओएसए से पी़ि$डत व्यक्ति को कई बार आत्महत्या करने के विचार आते हैं। आम तौर पर ऐसे विचार अवसादग्रस्त व्यक्ति में पाए जाते हैं।
यूनिवर्सिटी ऑफ वेस्टर्न ऑस्ट्रेलिया के शोधकर्ता डेविड हिलमैन ने कहा, 'इस शोध से बेहद हल्के में लिए जाने वाली परेशानी ओएसए की गंभीरता का अंदाजा लगाया जा सकता है।' आम तौर पर ओएसए प्रभावित लोगों में खर्राटे भरना, सांस अटकने की परेशानी और दिन में बहुत सोने की समस्या होती है।