गर्मी का प्रकोप जारी, आज छाए रह सकते हैं बादल

जासं, यमुनानगर : गर्मी का प्रकोप शनिवार को भी जारी है। हालांकि मौसम विभाग ने रविवार को बादल छाए रहने की संभावना जताई है। शनिवार को अधिकतम तापमान 39 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया, जबकि न्यूनतम 26 डिग्री सेल्सियस। दोपहर के समय गर्मी का असर सड़कों पर भी देखा गया। वाहनों की संख्या सामान्य से कम देखी गई और गर्मी के कारण जनमानस को परेशानी का सामना करना पड़ा। इसके अलावा गर्मी का असर बाजारों में देखने को मिल रहा है। दुकानदारों के मुताबिक गर्मी अधिक होने के कारण ग्राहक शाम को पांच बजे के बाद ही घर से निकलना बेहतर मानते हैं।

ऐसा रहेगा मौसम

मौसम विभाग के प्रवक्ता के मुताबिक आगामी दिनों में मौसम परिवर्तनशील रहने की संभावना है। रविवार को बादल छाए रहने की संभावना है, लेकिन उसके बाद तापमान में बढ़ोतरी हो सकती है। विशेषज्ञों का कहना है कि गर्मी से बचाने के लिए फसल की हल्की ¨सचाई करते रहें और पशुओं को भी छांव व हवादार वातावरण में रखें।

भरपूर पानी पिएं

डॉ. अनुज शर्मा का कहना है कि गर्मी के कारण स्वास्थ्य खराब न हो, इसके लिए पेय पदार्थो का सेवन करें। नींबू पानी खूब पीएं और खाने में हरी व ताजी सब्जियां और सलाद खूब खाएं। बाजार के तले हुए खाद्य पदार्थो का सेवन न करें और जितना संभव हो सीधी धूप से बचें। घर से बाहर निकलने से पहले पानी अवश्य पी लें। बच्चों में यदि उल्टी-दस्त के लक्षण दिखाई दें तो ओआरएस का घोल देते रहें।