व्यक्तित्व पर योग का पड़ता है सकारात्मक प्रभाव

मुंगेर: रेलयात्री उपभोक्ता पखवारा के दूसरे दिन बुधवार को कारखाना के बीटीसी शॉप में करें योग, रहे निरोग कार्यक्रम के तहत योग प्रशिक्षण शिविर जारी रहा। योग शिविर में बिहार स्कूल ऑफ योगा के योगाचार्य राहुल मिश्रा एवं रवि कुमार ने रेलकर्मियों को ताड़ासन, भुजंगासन, योगनिद्रा, भ्रामरी, प्राणायाम आदि का अभ्यास कराया और आसन से होने वाले लाभ के बारे में जानकारियां दी। योगाचार्य ने कहा कि योग का व्यक्तित्व पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। तनाव सभी बीमारियों की जड़ है। नियमित योग कर तनावग्रस्त होने से बचा जा सकता है। नौ जून तक चलने वाले इस शिविर में लगभग 1500 अधिकारी व कर्मचारी शामिल होंगे।