खाली पेट जल का सेवन सेहत के लिए अच्छा
जहानाबाद। पतंजलि योग समिति द्वारा काको प्रखंड के ऐनवां गांव में पांच दिवसीय योग शिविर का श
जहानाबाद। पतंजलि योग समिति द्वारा काको प्रखंड के ऐनवां गांव में पांच दिवसीय योग शिविर का शुभारंभ किया गया। इस मौके पर प्रचारक राकेश कुमार एवं अविनाश कुमार ने कहा कि खाली पेट जल का सेवन करने से सेहत बुलंद रहता है। लोगों को योग के विभिन्न आयामों का अभ्यास कराते हुए प्रचारकों ने कहा कि प्रणायाम, आसन्न, सुक्ष्म व्यायाम,यौगिक क्रिया,सूर्य नमस्कार एवं ध्यान आदि का नियमित अभ्यास करना चाहिए। इससे मधुमेह, रक्तचाप सहित कई बीमारियों से मुक्ति मिलती है। इन अभ्यासों को करने से दमा एवं पेट की बीमारियों को भी दूर भगाया जा सकता है। मोटापा एवं थायरायड के साथ ही बात एवं चर्मरोग से भी योगाभ्यास के जरीये छुटकारा पाया जा सकता है। गिलोय, एलोवेरा, तुलसी,नीम एवं सोंठ इत्यादि के गुणों की चर्चा करते हुए योग विशेषज्ञों ने कहा कि इसके सेवन से भी बीमारियों दूर भागती है। मौके पर विषमुक्त खेती एवं स्वदेशी वस्तुओं को अपनाने की भी जानकारी दी गई। पांच दिवसीय शिविर में अधिक से अधिक लोगों को आने का भी न्योता दिया गया। मौके पर अनिरुद्ध सिंह, सतीश सिंह, सुधांशु सिंह, यमुनेन्द्र कुमार सहित कई लोग थे।