बदलते मौसम में सभी को विशेष सावधानी बरतने की है जरूरत

भोजपुर । अचानक मौसम में बदलाव आते ही मानव शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता प्रभावित होने लगती है। जिसके कारण अनेक प्रकार की बीमारियों का प्रकोप बढ़ जाता है। दिन में तेज धूप तथा सुबह शाम हल्की ठंड होने के कारण वायरल इंफेक्शन बढ़ जाता है। इस दौरान सर्दी, खासी, बुखार, कै-दस्त, मांसपेशियों में दर्द बढ़ जाता है।

इस मौसम में बच्चों, वृद्धों एवं दमा के मरीजों को विशेष सावधानी बरतनी चाहिए। ठंड से बचाव, संतुलित आहार एवं नियमित व्यायाम करने से इन बीमारियों से बचा जा सकता है। इस दौरान फल, हरी सब्जी, सलाद, साफ या उबला हुआ पानी इस्तेमाल करना चाहिए। तैलीय एवं खुले में रखे खाद्य पदार्थ को खाने से बचना चाहिए। रात्रि में कम से कम 7 घंटे की नींद लेनी चाहिए।

मौसम जनित बीमारियों से प्रतिदिन प्रभावित लोगों के उचित चिकित्सकीय सलाह देने के लिए बुधवार को आयोजित प्रश्न पहर कार्यक्रम में शहर के चर्चित जेनरल फिजिशियन डॉ. मिथलेश सिंह को आमंत्रित किया गया था, जिनसे जिले के कई मरीजों तथा उनके परिजनों ने बीमारियों के बारे में फोन पर राय मशविरा लिया।

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प्रश्न : स्नोफेलिया ज्यादा बढ़ गया है। सलाह दें।

रचना, सकड्डी

उत्तर : एक डेकफोर्ट टेबलेट प्रतिदिन 21 दिनों तक लें। डेफ्लाजा कोर्ट 6 मि.ग्रा. सुबह-शाम दस दिनों तक एक-एक टेबलेट लें। बुखार होने पर 500 मि.ग्रा. टेबलेट लें।

प्रश्न : चेहरे पर सूजन है। हाथ-पैर के मांसपेशियों में दर्द रहता है। नींद भी ठीक से नहीं आ रही है।

सुधा देवी, शाहपुर

उत्तर : आपको थायराइड की शिकायत हो सकती है। टी-थ्री, टी-फोर, टीएसएच की जांच कराकर चिकित्सक से सलाह लें।

प्रश्न : घर के बच्चों एवं महिलाओं का पेट अकसर खराब रहता है दर्द भी होता है। जी मिचलने है तथा गैस की शिकायत है।

अशोक कुमार तिवारी, महाराणा प्रताप नगर, आरा

उत्तर : खान-पान पर विशेष ध्यान दें। बाहरी एवं तैलीय खाद्य पदार्थ से बचे। बच्चों को कुरकुरे न खाने दें। साफ पानी का सेवन करे। गैस बनने पर पैंटाप टेबलेट रोज खाली पेट लें।

प्रश्न : बच्चों को सर्दी जुकाम हो गया है ।

नंद किशोर सिंह, बिहिया

उत्तर : मौसम में बदलाव के कारण एलर्जी की शिकायत बढ़ जाती है। 15 वर्ष के बच्चों को इवास्ट एम की एक टेबलेट तथा छोटे बच्चों को आधा टेबलेट दें।

प्रश्न : बुखार एवं सिर दर्द है।

रिंकू देवी, बिहिया

उत्तर : माइग्रेन की शिकायत हो सकती है। माइग्रेज 10 मि.ग्राम की एक टेबलेट रोज लें। बुखार होने पर चिकित्सक से सलाह लेकर पारासिटा मोल की टेबलेट लें।

प्रश्न : सिर में चक्कर आ रहा है। गर्दन एवं बांह में दर्द भी है।

प्रशांत कुमार सिह, चकवत बिहियां

उत्तर : गर्दन में दर्द होने के कारण चक्कर आ रहा है। नस की समस्या है। भरबेट 24 मि.ग्राम की टेबलेट सुबह शाम लें तथा गर्दन का एक्स-रे कराकर चिकित्सक से सलाह लें।

प्रश्न : सुबह जगने के बाद चार पांच बार छींक प्रतिदिन आती हे। सर्दी भी हो जाता है।

आशीष, रामाषांढ, संदेश

उत्तर : मोंटियर एलसी रोज एक टेबलेट लें। एल्वेंडाजोल 400 मि.ग्रा. 1 गोली रात में चबाकर खाना है।

प्रश्न : खुला शौच नहीं होता है तथा शरीर में खुजली होती है।

रामेश्वर पांडेय, धमार

उत्तर : 10 दिनों तक रात में नो वर्म एक टेबलेट चबाकर खाएं। डेफकोर्ट 6 मि.ग्रा 1 की टेबलेट 5 दिनों तक सुबह शाम लें।

प्रश्न : भूख नहीं लगती है। पेट में दाहिने तरफ दर्द रहता है।

छोटे पांडेय, पीरो

उत्तर : लीवर फंक्शन टेस्ट करा ,चिकित्सीय सलाह लें।

प्रश्न : दस्त हो रहा है।

करुण कुमार सिंह, तेतरिया

उत्तर : स्वच्छ पानी पीएं। ओआरएस का घोल या नमक चीनी का घोल भी ले सकते हैं।

प्रश्न : दो माह से पतला सुबह दस्त होता है।

राजू कुमार, बड़हरा

उत्तर : सिफ्रॉनसिटी-टेबलेट सुबह-शाम पांच दिनों तक लें। डिकॉलिक टेबलेट 5 दिन सुबह-शाम लें। साथ ही रात को एल्बेंडाजोल की 1 टेबलेट रात में चबाकर लें।